İdeal Kilo Neye Göre Hesaplanıyor?

İdeal Kilo Neye Göre Hesaplanıyor?

İdeal kilo hesaplanırken birbirinden farklı birçok unsur göz önünde bulundurulur. İdeal kilo hesaplanırken kişinin cinsiyeti, boy uzunluğu, ağırlığı ve yaşam tarzı göz önünde bulundurulur. Yaşam tarzı olarak demek istenilen, hareketli bir hayatı olup olmadığıdır. Çünkü hareketli insanlar daha fazla enerji harcarlar. Bu sebeple bu tarz bir yaşam süren kişilerin ideal kiloları hesaplanırken bu faktör göz önünde bulundurulur.