Kaya koruğu nedir?
Kaya koruğu bitkisinin başka isimleri Kulakotu, Saksıgüzeli, Naserotudur. Damkoruğugiller ailesindendir.. Deniz kıyısındaki kaya yarıklarında veya taşlı kumluk kırsal topraklarda yetişir. Oduna benzeyen veya otsu bir bitkidir. Kaya koruğunun yaprakları kaba ve etlidir. Çiçekleri salkım biçiminde ve sarıdır. Yeşil olan bölümleri tatsızdır. Bu bitkinin turşusu yapılır. Ayrıca kaya koruğu meze olarak da kullanılır.
Kaya koruğunun yararları
- İştah açıcıdır.
- Cilt iltihaplarına iyi gelir.
- Egzamaya kullanılır.
- Nasırlara iyi gelir.
Hazırlanışı: Yeşil olan bölümlerine ezme işlemi uygulayıp lapası zeytinyağı ile karıştırılarak ilaç olarak sürülür..
27 Nisan 2016 Çarşamba
Karamukun Yararları
KARAMUK NEDİR? KARAMUKUN YARARLARI NELERDİR?
Karamukun bilinen başka isimleri de Diken üzümü, Sarıçalı, Çoban tuzluğu, İt tuzluğudur. Kadın tuzluğugiller ailesindendir. Bahar ve yaz ayları arasında, sarı tonlu, hoş kokulu çiçekler açan, 1–3m uzunluğunda, dikenli, çatallı , aralıklı ormanlarda yetişen bir ağaçtır. Kökünün lezzeti yoktur, yaprakları ve meyvesi tatlıdır. Yaprak dizilişleri dolamalı, tek veya deste şeklindedir.Yaprakları açık yeşil tonda, yumurta şekilli, küçük saplı , deriye benzer yapılıdır. Çiçekler gökkuşağı gibi bileşik ya da salkım ya da çok nadiren de olsa tek tek gelişir. Daha sonra bu dişi çiçekler kırmızı veya siyah tonda, yumurta şekilli, uruk ve ferahlık veren bir tadı olan meyveleri ortaya çıkar. Meyvelerinde çok miktarda c vitamini vardır. içerisinde Şeker, Meyve asitleri, Mineraller, Berberin, Oksiberberin, Reçine, Tanen, Balmumu, Nişasta, Palmatin. Meyvelerde C vitamini vardır.
Kuzey yarımkürenin ılık olan bölgelerinde ve Avrupa’da yetişir. Türkiye de ise İstanbul ve Trakya’da,değişik bir türü de Karadeniz bölgesinde, yazın yeşil olan bazı türler doğal olarak yetişmektedir. Karamuk bitkisinin gövde yada kök kabukları için; ilkbahar başında ya da sonbaharın sonuna doğru toprağı kazılıp bitkinin kökü çıkarılır ve soyularak kabuğu kullanılır. Gözde kabukları da aynı zamanlarda bitki soyularak alınır. Bu kabuklar gölge gren bir yerde dikkatlice kurutulur. Kurutulduktan sonra son hali tamamlanır. Yaprakları taze dalında yenilebilir. Kurutulmuş meyvelerinden de çay yapılabilir.
Karamukun Yararları
- İştah açar.
- Kusmayı keser.
- Hazımsızlıklara iyi gelir.
- Öksürüğe iyi gelir.
- Diş ve ağız yaralarına iyi gelir.
- Siyatik, romatizma ve eklem ağrılarına iyi gelir.
- İshali keser.
- Güç verir.
- Ateş düşürmeye iyi gelir.
- Kolera ve dizanteriye iyi gelir.
- Enfeksiyonlara iyi gelir. Çünkü bağışıklık sistemini güçlendiricidir.
- Kan dolaşımını düzenler.
- Safra kesesi hastalıklarına iyi gelir.
- Mideyi rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Büyüyen dalağı küçültme de yararı vardır.
- Rahim iltihaplarında, bağırsak iltihaplarında, tümörleri bastırmakta, küçültmekte, mafsal iltihaplarını kurutmaktadır.
Karamuk çayının hazırlanışı: İnce doğranmış kabuklardan 1 çay kaşığı veya kökü kullanılacaksa 1 çorba kaşığı 0,5 litre suda 10 dakika kaynatılır. Günde 4 defa yemeklerden önce 1 çay bardağı içilir. Bunun yanında 4 bardak suya 20-30 gr. yaprak katılarak birkaç dakika kaynatılıp günde 3 kere1çay bardağı içilir.
Önemli uyarı: Hamileler karamuk bitkisini kesinlikle kullanmamalıdır.
İlgili aramalar: karamukun yararları, karamukun faydaları nelerdir
Karamukun bilinen başka isimleri de Diken üzümü, Sarıçalı, Çoban tuzluğu, İt tuzluğudur. Kadın tuzluğugiller ailesindendir. Bahar ve yaz ayları arasında, sarı tonlu, hoş kokulu çiçekler açan, 1–3m uzunluğunda, dikenli, çatallı , aralıklı ormanlarda yetişen bir ağaçtır. Kökünün lezzeti yoktur, yaprakları ve meyvesi tatlıdır. Yaprak dizilişleri dolamalı, tek veya deste şeklindedir.Yaprakları açık yeşil tonda, yumurta şekilli, küçük saplı , deriye benzer yapılıdır. Çiçekler gökkuşağı gibi bileşik ya da salkım ya da çok nadiren de olsa tek tek gelişir. Daha sonra bu dişi çiçekler kırmızı veya siyah tonda, yumurta şekilli, uruk ve ferahlık veren bir tadı olan meyveleri ortaya çıkar. Meyvelerinde çok miktarda c vitamini vardır. içerisinde Şeker, Meyve asitleri, Mineraller, Berberin, Oksiberberin, Reçine, Tanen, Balmumu, Nişasta, Palmatin. Meyvelerde C vitamini vardır.
Kuzey yarımkürenin ılık olan bölgelerinde ve Avrupa’da yetişir. Türkiye de ise İstanbul ve Trakya’da,değişik bir türü de Karadeniz bölgesinde, yazın yeşil olan bazı türler doğal olarak yetişmektedir. Karamuk bitkisinin gövde yada kök kabukları için; ilkbahar başında ya da sonbaharın sonuna doğru toprağı kazılıp bitkinin kökü çıkarılır ve soyularak kabuğu kullanılır. Gözde kabukları da aynı zamanlarda bitki soyularak alınır. Bu kabuklar gölge gren bir yerde dikkatlice kurutulur. Kurutulduktan sonra son hali tamamlanır. Yaprakları taze dalında yenilebilir. Kurutulmuş meyvelerinden de çay yapılabilir.
Karamukun Yararları
- İştah açar.
- Kusmayı keser.
- Hazımsızlıklara iyi gelir.
- Öksürüğe iyi gelir.
- Diş ve ağız yaralarına iyi gelir.
- Siyatik, romatizma ve eklem ağrılarına iyi gelir.
- İshali keser.
- Güç verir.
- Ateş düşürmeye iyi gelir.
- Kolera ve dizanteriye iyi gelir.
- Enfeksiyonlara iyi gelir. Çünkü bağışıklık sistemini güçlendiricidir.
- Kan dolaşımını düzenler.
- Safra kesesi hastalıklarına iyi gelir.
- Mideyi rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Büyüyen dalağı küçültme de yararı vardır.
- Rahim iltihaplarında, bağırsak iltihaplarında, tümörleri bastırmakta, küçültmekte, mafsal iltihaplarını kurutmaktadır.
Karamuk çayının hazırlanışı: İnce doğranmış kabuklardan 1 çay kaşığı veya kökü kullanılacaksa 1 çorba kaşığı 0,5 litre suda 10 dakika kaynatılır. Günde 4 defa yemeklerden önce 1 çay bardağı içilir. Bunun yanında 4 bardak suya 20-30 gr. yaprak katılarak birkaç dakika kaynatılıp günde 3 kere1çay bardağı içilir.
Önemli uyarı: Hamileler karamuk bitkisini kesinlikle kullanmamalıdır.
İlgili aramalar: karamukun yararları, karamukun faydaları nelerdir
Isırgan Otunun Yararları
Isırgan otunun yararları nelerdir?
Bahar ve yaz ayları arasında çiçek açar 20-100 cm uzunluğunda, terkedilmiş, yol kenarları ve duvar diplerinde bulunan bir yıllık tek sevimli otsu bir bitkidir. Gövdeleri sert, 4 köşeli, sade veya tabandan başlayarak dallanır. Üzerinde yakma özelliği olan tüyleri bulunur. Yapraklar saplı, yumurta biçimli ve dişli kenarlı, üst tarafı koyu yeşil tonda ve ışıldayan türdedir. Çiçek kısımları dört parçalıdır. Meyveleri kahve tondadır ve fındığa benzer. Tohumundan yağ bulundurur. Neredeyse tüm Anadolu'da yetişir. İçerisinde formik asit ile tüm bitkide histamin, klorofil, asetilkolin, demir ve C vitamini bulunur. Baharın başından sonbaharın sonuna doğru toplanabilir. Kuru, gölge ve havası bol olan yerlerde ince bir şekilde serilerek kurutulur. Kökler ise son baharda çıkarılıp, iyice temizlendikten sonra kurutulur. Tohumları ise yaz aylarında toplanır. Kuru ve nemsiz yerlerde muhafaza edilebilir.
Isırgan otunun yararları
- Isırgan otu neredeyse bütün hastalıklara iyi gelir.
- Baş ağrılarına iyi gelir.
- Kanı temizler.
- Egzama ve mantara iyi gelir.
- Sivilcileri geçirir.
- Kansızlık ve sarılığa iyi gelir.
- Pankreas üzerine iyi uyarıcı etkisi vardır.
- Kan şekerini düşürür.
- İdrar yolları hastalıklarına iyi gelir.
- Çayı kabızlığı geçirir.
- Vücuda güç ve enerji verir.
- Grip ve soğuk algınlıklarına iyi gelir.
- Mide ve safra kesesi hastalıklarına iyi gelir.
- Prostat büyümesini önler.
- Saman nezlesine iyi gelir.
- Tansiyonu düşürür.
Isırgan Çayının hazırlanışı: 1 çay kaşığı bitki veya kök 150 ml suda 5 dakika kaynatılıp süzülür. Günde 2 - 3 fincan içilir.
Banyo: 1 kilogram bitki kökü temizlenip 1 - 2 litre kaynar su ile haşlanır ve 15 dakika demlenir, süzülür.
Not: Ağır kalp hastaları, seker hastaları ve böbrek hastaları kullanmamalıdır. Mide hassasiyeti olanlarda bulantı yapar dikkat edilmelidir. Nadiren çayı ciltte rahatsızlık yapar.
İlgili aramalar: ısırgan otunun yararları, ısırgan otunun faydaları nelerdir
Bahar ve yaz ayları arasında çiçek açar 20-100 cm uzunluğunda, terkedilmiş, yol kenarları ve duvar diplerinde bulunan bir yıllık tek sevimli otsu bir bitkidir. Gövdeleri sert, 4 köşeli, sade veya tabandan başlayarak dallanır. Üzerinde yakma özelliği olan tüyleri bulunur. Yapraklar saplı, yumurta biçimli ve dişli kenarlı, üst tarafı koyu yeşil tonda ve ışıldayan türdedir. Çiçek kısımları dört parçalıdır. Meyveleri kahve tondadır ve fındığa benzer. Tohumundan yağ bulundurur. Neredeyse tüm Anadolu'da yetişir. İçerisinde formik asit ile tüm bitkide histamin, klorofil, asetilkolin, demir ve C vitamini bulunur. Baharın başından sonbaharın sonuna doğru toplanabilir. Kuru, gölge ve havası bol olan yerlerde ince bir şekilde serilerek kurutulur. Kökler ise son baharda çıkarılıp, iyice temizlendikten sonra kurutulur. Tohumları ise yaz aylarında toplanır. Kuru ve nemsiz yerlerde muhafaza edilebilir.
Isırgan otunun yararları
- Isırgan otu neredeyse bütün hastalıklara iyi gelir.
- Baş ağrılarına iyi gelir.
- Kanı temizler.
- Egzama ve mantara iyi gelir.
- Sivilcileri geçirir.
- Kansızlık ve sarılığa iyi gelir.
- Pankreas üzerine iyi uyarıcı etkisi vardır.
- Kan şekerini düşürür.
- İdrar yolları hastalıklarına iyi gelir.
- Çayı kabızlığı geçirir.
- Vücuda güç ve enerji verir.
- Grip ve soğuk algınlıklarına iyi gelir.
- Mide ve safra kesesi hastalıklarına iyi gelir.
- Prostat büyümesini önler.
- Saman nezlesine iyi gelir.
- Tansiyonu düşürür.
Isırgan Çayının hazırlanışı: 1 çay kaşığı bitki veya kök 150 ml suda 5 dakika kaynatılıp süzülür. Günde 2 - 3 fincan içilir.
Banyo: 1 kilogram bitki kökü temizlenip 1 - 2 litre kaynar su ile haşlanır ve 15 dakika demlenir, süzülür.
Not: Ağır kalp hastaları, seker hastaları ve böbrek hastaları kullanmamalıdır. Mide hassasiyeti olanlarda bulantı yapar dikkat edilmelidir. Nadiren çayı ciltte rahatsızlık yapar.
İlgili aramalar: ısırgan otunun yararları, ısırgan otunun faydaları nelerdir
26 Nisan 2016 Salı
Kişnişin Yararları
Kişniş nedir? Kişnişin Yararları nelerdir?
Kişnişin bilinen başka bir ismi de aş otudur. Maydanoza benzeyen bir bitkidir ve maydanozgiller ailesindendir. Kişniş 30-80 cm uzunluğunda bir senelik bitkidir. Kişniş bitkisinin kedine özel bir kokusu vardır. Kökleri iplik biçimindedir. Aşağı yaprakları uzun saplı orta ve üstteki yapraklar gövdesine yerleşmiştir. Yukarıdaki yaprakları da kıl gibi incedir.. Çiçekleri 10ve 20 adet biçiminde demetler halindedir. Beyaz veya pembeyi andıran açık mor renkli küçük çiçekleri büyüdükce 2-7 mm. büyüklüğünde yuvarlak, açık kahve kabuklu ve kokulu, kuru meyveler çıkar. Meyveleri sarıyı andıran, yuvarlak biçimlidir. Anavatanı Akdeniz bölgesidir. Son yıllarda çoğu yerlerde kendiliğinden de yetişmektedir. Genellikle Konya, Burdur, Isparta şehirlerinde yetiştirilir. Kişnişin tohumunun içerisinde nişasta, tanen, şekerler, sabit ve uçucu yağlar vardır. Uçucu yağında yüksek miktarda coriandrol ile düşük miktarda geraniol, borneol, pinen, phelladron ve asetik asit vardır. Yaz aylarından sonbaharın başına kadar zaman zaman meyveleri olgunlaşır. Meyveleri oldukça toplanabilir.
Kişnişin Yararları
- Çocuklarda ishali durdurur.
- Mideyi uyarır.
- İştah açıcıdır.
- Sindirime yardımcı olur.
- Gaz gidericidir.
- Çayı pamukla yüze sürülürse akne ve yaralara iyi gelir.
Kişniş çayının hazırlanışı: Kişniş tohumlarından 1 şeker kaşığı alınarak az dövülür. 1 bardak kaynar su katılır. 5-10 dakika süreyle demlendirilir. Demlenen çay yemeklerden önce bir bardak içilir. Ayrıca, tohumları yemeklerden önce ağızda çiğnenebilir.
İlgili aramalar: kişnişin yararları, kişnişin faydaları nelerdir
Kişnişin bilinen başka bir ismi de aş otudur. Maydanoza benzeyen bir bitkidir ve maydanozgiller ailesindendir. Kişniş 30-80 cm uzunluğunda bir senelik bitkidir. Kişniş bitkisinin kedine özel bir kokusu vardır. Kökleri iplik biçimindedir. Aşağı yaprakları uzun saplı orta ve üstteki yapraklar gövdesine yerleşmiştir. Yukarıdaki yaprakları da kıl gibi incedir.. Çiçekleri 10ve 20 adet biçiminde demetler halindedir. Beyaz veya pembeyi andıran açık mor renkli küçük çiçekleri büyüdükce 2-7 mm. büyüklüğünde yuvarlak, açık kahve kabuklu ve kokulu, kuru meyveler çıkar. Meyveleri sarıyı andıran, yuvarlak biçimlidir. Anavatanı Akdeniz bölgesidir. Son yıllarda çoğu yerlerde kendiliğinden de yetişmektedir. Genellikle Konya, Burdur, Isparta şehirlerinde yetiştirilir. Kişnişin tohumunun içerisinde nişasta, tanen, şekerler, sabit ve uçucu yağlar vardır. Uçucu yağında yüksek miktarda coriandrol ile düşük miktarda geraniol, borneol, pinen, phelladron ve asetik asit vardır. Yaz aylarından sonbaharın başına kadar zaman zaman meyveleri olgunlaşır. Meyveleri oldukça toplanabilir.
Kişnişin Yararları
- Çocuklarda ishali durdurur.
- Mideyi uyarır.
- İştah açıcıdır.
- Sindirime yardımcı olur.
- Gaz gidericidir.
- Çayı pamukla yüze sürülürse akne ve yaralara iyi gelir.
Kişniş çayının hazırlanışı: Kişniş tohumlarından 1 şeker kaşığı alınarak az dövülür. 1 bardak kaynar su katılır. 5-10 dakika süreyle demlendirilir. Demlenen çay yemeklerden önce bir bardak içilir. Ayrıca, tohumları yemeklerden önce ağızda çiğnenebilir.
İlgili aramalar: kişnişin yararları, kişnişin faydaları nelerdir
Kuşburnunun Yararları
Kuşburnu nedir?
Kuşburnu bitkisinin bilinen başka isimleri de İtburnu, Gül burnu, Gül elması, Yaban gülü , Köpek gülüdür. Gülgiller ailesindendir. Uzunluğu 3 ve 4 m yi bulabilir. Kuşburnu yol kenarları, otlaklar, çimenlikler, orman kenarları ve yüksek yerlerde kendiliğinden yetişir. Çalıyı andıran bir bitkidir. Genelde üzeri sarıyı andıran yada kahve tonlu dikenlerle sarmalanmıştır. Yaprakları bir taneli 5 v 7 daldan oluşur. Kanat yaprakları yumurta biçiminde kenarları çarklı ve küçük saplıdır. Çiçekleri kalp biçiminde beyazı andıran pembe tondadır. Meyveleri koyu kırmızı tonda yumurta biçimdedir. Anavatanı Türkiyedir. Zamanla dünyanın diğer ülkelerine dağılmıştır. Son günlerde Batı Avrupa’dan Doğu Türkistan’a kadar bir çok bölgeye ve Kuzey Amerika’ya kadar yayılmıştır. Ülkemizin Karadeniz, Marmara ve Doğu Anadolu bölgesinde daha çok, Ege ve İç Anadolu bölgesinde ise nadiren yetişir. Sonbaharda toplanan meyveleri, güneşli, kuru ve hava alan yerlerde iyice yıkandıktan sonra kurutulur. Kuşburnunun içerisinde en çok c vitamini ile tanen, pektin, karoten, meyve asitleri vardır. Kuşburnu meyvesi, Anadolu’da taze veya kurutulmuş olarak satılır. Ayrıca kompostosu, reçeli, şerbeti, ezmesi ya da pekmezi yapılabilir.
Kuşburnunun Yararları
- Vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.
- Bedene güç verir.halsizliği yorgunluğu geçirir.
- Bağırsakları çalıştıran bir ilaç gibidir.
- Tonik işlevi görür.
- Sigara ve alkolün zararlı etkilerine karşı koruyor.
- Hafif bir doku ve damar büzücüdür.
- İshal durdurucu etkisi vardır.
- Safra kesesi, böbrek ve mesane rahatsızlıklarına iyi gelir.
Kuşburnu Çayının Hazırlanışı: 2,5 şeker kaşığı dolusu kuşburnu, ortalarından kesilip bir bardak suya katılır ve kaynatılır. Sonra ateş kısılarak 10-15 dakika daha bekletilir. Süzülerek içilir.
İlgili aramalar: kuşburnunun yararları, kuşburnunun faydaları nelerdir, kuşburnu çayı nasıl hazırlanır
Kuşburnu bitkisinin bilinen başka isimleri de İtburnu, Gül burnu, Gül elması, Yaban gülü , Köpek gülüdür. Gülgiller ailesindendir. Uzunluğu 3 ve 4 m yi bulabilir. Kuşburnu yol kenarları, otlaklar, çimenlikler, orman kenarları ve yüksek yerlerde kendiliğinden yetişir. Çalıyı andıran bir bitkidir. Genelde üzeri sarıyı andıran yada kahve tonlu dikenlerle sarmalanmıştır. Yaprakları bir taneli 5 v 7 daldan oluşur. Kanat yaprakları yumurta biçiminde kenarları çarklı ve küçük saplıdır. Çiçekleri kalp biçiminde beyazı andıran pembe tondadır. Meyveleri koyu kırmızı tonda yumurta biçimdedir. Anavatanı Türkiyedir. Zamanla dünyanın diğer ülkelerine dağılmıştır. Son günlerde Batı Avrupa’dan Doğu Türkistan’a kadar bir çok bölgeye ve Kuzey Amerika’ya kadar yayılmıştır. Ülkemizin Karadeniz, Marmara ve Doğu Anadolu bölgesinde daha çok, Ege ve İç Anadolu bölgesinde ise nadiren yetişir. Sonbaharda toplanan meyveleri, güneşli, kuru ve hava alan yerlerde iyice yıkandıktan sonra kurutulur. Kuşburnunun içerisinde en çok c vitamini ile tanen, pektin, karoten, meyve asitleri vardır. Kuşburnu meyvesi, Anadolu’da taze veya kurutulmuş olarak satılır. Ayrıca kompostosu, reçeli, şerbeti, ezmesi ya da pekmezi yapılabilir.
Kuşburnunun Yararları
- Vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.
- Bedene güç verir.halsizliği yorgunluğu geçirir.
- Bağırsakları çalıştıran bir ilaç gibidir.
- Tonik işlevi görür.
- Sigara ve alkolün zararlı etkilerine karşı koruyor.
- Hafif bir doku ve damar büzücüdür.
- İshal durdurucu etkisi vardır.
- Safra kesesi, böbrek ve mesane rahatsızlıklarına iyi gelir.
Kuşburnu Çayının Hazırlanışı: 2,5 şeker kaşığı dolusu kuşburnu, ortalarından kesilip bir bardak suya katılır ve kaynatılır. Sonra ateş kısılarak 10-15 dakika daha bekletilir. Süzülerek içilir.
İlgili aramalar: kuşburnunun yararları, kuşburnunun faydaları nelerdir, kuşburnu çayı nasıl hazırlanır
Kahve Zararlı mıdır?
Kahve Zararlı mıdır?
Kahve işlevsel aktifliği arttıran madde olan kafein içermektedir. Bu kafein kişide merkezi sinir sistemi uyarıcısıdır. Uyanık olma durumunu fazlalaştırır. Kahvenin fazla içilmesi uykusuzluk, sinirlilik, baş ağrısı ve baş dönmesi meydana getirebilir. Bunun yanı sıra kafein, kalp atışını çoğaltır , kan damarlarını buruşturur. Bazı kişilerde de ani kalp kasılmaları yapabilir. Kafein, bağımlılığa sebep olan bir maddedir. Sürekli olarak yoğun kahve tüketen kişilerin bunu bir anda bırakmaları baş ve kas ağrıları, depresyon ve asabiliğe sebep olabilir.
Kafein, milletler arası Olimpiyat alt kurulu (IOC) tarafından uzun seneler yasa dışı ilaçlar içerisine alınmıştı. İdrarlarında 12 mikrogramdan geçen kafein çıkan sporcular yarışmalara katılamazlardı. 5 fincan kahve içilmesi ile bu problem meydana gelebiliyordu. Bu yasak 2004′ de kaldırılarak kahve ve kola içen atletlerin ceza almaları önüne geçilmiş oldu. Kafeinin, normal değerlerin üzerinde alınması ölüme sebep olabileceği akıldan çıkmamalıdır. Öldürücü miktarı10 gramdan fazladır ve buna ardı ardına 80-100 fincan kahve içmeyle eş değerdir. 150 mililitre kahvede 60-150, 150 mililitre çayda 40-80 mg kafein bulunmaktadır.
İlgili aramalar: kahve zararlı mıdır, kahve içmek zararlı mı, kahvenin zararları nelerdir
Kahve işlevsel aktifliği arttıran madde olan kafein içermektedir. Bu kafein kişide merkezi sinir sistemi uyarıcısıdır. Uyanık olma durumunu fazlalaştırır. Kahvenin fazla içilmesi uykusuzluk, sinirlilik, baş ağrısı ve baş dönmesi meydana getirebilir. Bunun yanı sıra kafein, kalp atışını çoğaltır , kan damarlarını buruşturur. Bazı kişilerde de ani kalp kasılmaları yapabilir. Kafein, bağımlılığa sebep olan bir maddedir. Sürekli olarak yoğun kahve tüketen kişilerin bunu bir anda bırakmaları baş ve kas ağrıları, depresyon ve asabiliğe sebep olabilir.
Kafein, milletler arası Olimpiyat alt kurulu (IOC) tarafından uzun seneler yasa dışı ilaçlar içerisine alınmıştı. İdrarlarında 12 mikrogramdan geçen kafein çıkan sporcular yarışmalara katılamazlardı. 5 fincan kahve içilmesi ile bu problem meydana gelebiliyordu. Bu yasak 2004′ de kaldırılarak kahve ve kola içen atletlerin ceza almaları önüne geçilmiş oldu. Kafeinin, normal değerlerin üzerinde alınması ölüme sebep olabileceği akıldan çıkmamalıdır. Öldürücü miktarı10 gramdan fazladır ve buna ardı ardına 80-100 fincan kahve içmeyle eş değerdir. 150 mililitre kahvede 60-150, 150 mililitre çayda 40-80 mg kafein bulunmaktadır.
İlgili aramalar: kahve zararlı mıdır, kahve içmek zararlı mı, kahvenin zararları nelerdir
Müzikliste 2016 En Hitler
2016 En İyi Dans Parçaları - 2016 Dans Listesi
♥ Kalp'li Olanlar Benim Favorilerim ♥
♫ Adam Lambert - Ghost Town ♥
♫ Andrea & Otilia feat. Shaggy, Costi - Passion
♫ Ahzee - MyPassion
♫ AlBeezy - Bumpa ♥
♫ Albeezy - Million ♥
♫ Alvaro Soler feat. Jennifer Lopez - El Mismo Sol
♫ Andreea D - Paradise
♫ Anna Naklab & Younotus feat. Alle Farben - Supergirl
♫ Allexinno & Starchild - Baila Macarena
♫ Akcent - Te Quiero
♫ Akcent feat. Meriem - Dilemma (Ackym Remix)
♫ Akcent feat. Veo - La Luna
♫ Akcent feat. Sandra N - Amor Gitana
♫ Akcent feat. Reea & Aza - Phou Phou ♥
♫ Aquagen & Abel Romez - Wacko
♫ Armin Van Buuren feat. Mr. Probz - Another You
♫ ARPI - You Are ♥
♫ Avicii feat. John Legend - Waiting For Love
♫ Baby Brown Ft. Imbro Manaj - Per Ty ♥
♫ Bang La Decks - Aide ♥
♫ Benny Benassi & Chris Nasty - Aphrodisiak
♫ Black Coast ft M. Maggie - Trndsttr
♫ Borgeous Rvssian M.r.i Ft. Sean Paul - Ride It ♥
♫ Britney Spears & Iggy Azalea - Pretty Girls
♫ Broiler - Money ft. Bekuh Boom
♫ Burak Yeter - Tuesday ft. Danelle Sandoval ♥
♫ Calvin Harris feat. Haim - Pray To God
♫ Calvin Harris & Disciples - How Deep Is Your Love
♫ Cat Dealers & Galck - Pump It (Original Mix) ♥
♫ Cat Dealers - Your Body ♥
♫ Chawki feat. Dr. Alban - It's My Life (Don't Worry)
♫ Chris Brown feat. Rihanna - Put It Up
♫ Chris Thrace - Sing Loud
♫ Chris Thrace - Tick Tac
♫ Ciara - All Good
♫ Ciara feat. Pitbull & Missy Elliott - That's How I'm Feelin'
♫ Charlotte Devaney feat. Snoop Dogg - Flip It
♫ Claydee & Faydee - Who
♫ CL feat. Diplo, Riff Raff & OG Maco - Dr. Pepper
♫ Coldplay - Adventure Of A Lifetime
♫ Cris Cab - Englishman In New-York
♫ Daniel Oren - Malia (Original Mix) ♥
♫ David Guetta, Cedric Gervais & Chris Willis - Would I Lie To You ♥
♫ David Guetta, Sia & Fetty Wap - Bang my Head
♫ David Guetta & Showtek feat. Magic! & Sonny Wilson - Sun Goes Down
♫ Deorro & Chris Brown - Five More Hours
♫ Deorro feat. Pitbull & Elvis Crespo - Bailar ♥
♫ DeepSystem - I Need You ♥
♫ Deepside Deejays - U Cant Touch This ♥
♫ Dillon Francis feat. Skrillex and Maluca - Bun Up The Dance ♥
♫ Dizz & Goff - Wula (Pal Station HİT) ♥ Tavsiye
♫ Don Omar feat. Natti Natasha - Perdido En Tus Ojos
♫ DJ Allexinno - Making Love ♥
♫ DJ Mert Hakan feat. Ece Mya - Get Up and Party
♫ DJ Sava feat. Faydee - Love In Dubai ♥
♫ DJ Samuel Kimko feat. Edward Sanchez & Lady K. - Toca Loca
♫ DJ Snake ft. AlunaGeorge - You Know You Like It ♥
♫ DJ Polique feat. FYI - Don't Wanna Go Home
♫ DJ Rasimcan ft. K-Young - Looking Down
♫ DJ Sava feat. Faydee - Love In Dubai ♥
♫ DJ Zet & Sonny Flame - Babylon (by Boier Bibescu)♥
♫ Dyna ft. F1rstman - Round & Round
♫ Edward Maya feat. Andrea & Costi - Universal Love ♥
♫ Emrah İş - Ole!
♫ Enrique Iglesias - Drivin' You Home
♫ Eric Saade - Girl From Sweden
♫ Esquire & Petch feat. Leanne Brown - Love Like This
♫ Eva Simons ft. Konshens - Policeman ♥
♫ Eva Simons ft. Sidney Samson - Bludfire ♥
♫ Fatih Boğalar (DJ Wirtual) - Te Ma Etmaje (Arapça Müzik)
♫ Faydee - Sun Don't Shine
♫ Felix Jaehn - Book of Love
♫ Felguk & Lazy Rich - Dance To The Beat
♫ Fifth Harmony - Worth It ♥
♫ Fly Project - Like A Star
♫ Flo Rida - Once In A Lifetime
♫ Flo Rida feat. Chris Brown - Here It Is
♫ Flo Rida - GDFR ft. Sage The Gemini and Lookas
♫ Fytch ft. Carmen Forbes - In These Shadows ♥
♫ Gipsy Casual & Ralflo - Negra Linda
♫ Gipsy Casual - Kelushka
♫ Geo Da Silva & Jack Mazzoni & Alien Cut - Morena (Radio Edit)
♫ Gregor Salto - Miami
♫ Imany - Don't Be So Shy ♥
♫ Inna - Bad_Boys ♥
♫ Inna - Diggy Down (feat. Marian Hill)
♫ Inna - Yalla ♥
♫ Irina Ross - Taragot
♫ Jain - Come
♫ Jason Derulo - Get Ugly
♫ Jason Derulo feat. Jennifer Lopez & Matoma - Try Me
♫ Jewelz & Sparks - Rush Hour Radio
♫ Justin Bieber Ft. J Balvin - Sorry
♫ Kadebostany - Castle in The Snow
♫ Kanika Kapoor - Desi Look
♫ Kideko & George Kwali - Crank It ♥
♫ KSHMR & Tigerlily - Invisible Children ♥
♫ Kungs vs Cookin' on 3 Burners - This Girl ♥
♫ Klingande feat. Broken Back - Riva
♫ KSHMR & Dillon Francis feat. Becky G - Clouds
♫ Kygo feat. Parson James - Stole the Show
♫ Lana Del Rey - High By The Beach ♥
♫ Laidback Luke & Tujamo - S.A.X.
♫ Leftside - Walk Like A Model (prod By. DJ Rasimcan) ♥
♫ LLP & Emil Lassaria feat. Caitlyn - Africa (Radio Edit) ♥
♫ Little Mix - Black Magic
♫ LLP feat. Mike Diamondz - Fire ♥
♫ LLP feat. Serena - Persia
♫ Loreen - I'm In It With You
♫ Lost Frequencies feat. Janieck Devy - Reality
♫ Machel Montano & Sean Paul feat. Major Lazer - One Wine
♫ Madonna - S.E.X.
♫ Mahmut Orhan - Game Of Thrones (Original Mix)♥
♫ Major Lazer - Boom (Krunk! Remix)
♫ Major Lazer feat. DJ Snake & MØ - Lean On ♥
♫ Major Lazer feat. Nyla - Light It Up
♫ Major Lazer - Too Original (feat. Elliphant & Jovi Rockwell) ♥
♫ Major Lazer feat. Ty Dolla Sign, Wizkid & Kranium - Boom
♫ Mario Joy - California ♥
♫ Martin Garrix - Forbidden Voices
♫ Martin Solveig feat. Sam White - 1 (Radio Edit)
♫ Martin Garrix feat. Usher - Don’t Look Down
♫ Mike Candys & Evelyn - Summer Dream
♫ Mike Posner - I Took A Pill In Ibiza ♥
♫ Monoir & Osaka feat Brianna - The Violin Song ♥
♫ Muneca - Vai (LLP Remix)
♫ Musiguns - Armageddon ♥
♫ Pitbull - Freedom ♥
♫ Mr. Probz - Nothing Really Matters
♫ Mr. Saik - Pegate Sexy
♫ Ne-Yo feat. Trey Songz, The-Dream & T-Pain - She Knows
♫ Nervo feat. Kreayshawn, Dev & Alisa - Hey Ricky ♥
♫ Nicola Fasano & Miami Rockets Legalize It ♥
♫ Nicky Jam & Enrique Iglesias - El Perdon
♫ Osaka & Optimum feat. Brianna - Love Me ♥
♫ Otilia - Aventura
♫ PAGADIXX ft. Malee - Victory
♫ Pia Mia ft. Tyga - Do It Again
♫ Pitbull feat. Mohombi & Wisin - Baddest Girl In Town (Damaged Goods Remix)
♫ Pitbull feat. Ricky Martin - Haciendo Ruido
♫ R3hab & Nervo & Ümmet Özcan - Revolution ♥
♫ Redfoo - New Thang ♥
♫ Remady & Manu-L feat. J-Son - Livin' La Vida
♫ Ricky Martin feat. Pitbull - Mr. Put It Down
♫ Rihanna - Bitch Better Have My Money
♫ Rihanna - Dance In The Dark
♫ Rihanna - Towards The Sun
♫ Riton Ft. Kah-Lo - Rinse & Repeat ♥
♫ Radio Killer - It Hurts Like Hell
♫ Radio Killer - Headphones (Radio Edit)
♫ Robin Schulz feat. Francesco Yates - Sugar
♫ Ronela Hajati - A Do Si Kjo ♥
♫ Sak Noel And Salvi feat Sean Paul - Trumpets ♥ Tavsiye
♫ Scaramouche feat. Coral - Je Voyage
♫ Scooter - Riot
♫ Sean Paul feat. Chi Ching Ching - Crick Neck ♥
♫ Sean Finn feat. Tinka - Summer Days ♥
♫ Sevyn Streeter - How Bad Do You Want It
♫ Sofi Tukker - Drinkee (Addal Remix) ♥
♫ Shaggy feat. Shhhean - Boom Boom
♫ Shaggy feat. Pitbull, Gene Noble - Only Love
♫ Slider & Magnit feat. Penny Foster - Another Day
♫ Solid Base - Wet (Radio Mix)
♫ Spada & Elen Levon - Cool Enough
♫ Spada ft. Anna Leyne - Catchfire (Sun Sun Sun) ♥
♫ Sultan feat. David Carreira - Pique
♫ Taylor Swift feat. Kendrick Lamar - Bad Blood
♫ Taylor Swift - Style
♫ The Avener & Phoebe Killdeer - Fade out Lines
♫ The Avener - To Let Myself Go ft. Ane Brun
♫ The Black Eyed Peas - Back 2 Yesterday ♥
♫ The Kid feat. Irina - About You
♫ TroyBoi - Afterhours (feat. Diplo & Nina Sky) ♥
♫ Tujamo & Jacob Plant - All Night ♥
♫ Tungevaag & Raaban - Samsara
♫ Yolanda Be Cool & DCUP - Soul Makossa (Money) ♥
♫ Zara Larsson - Ain’t My Fault ♥
♫ Zedd feat. Jon Bellion - Beautiful Now
♫ ZHU feat. Keznamdi & A-Trak - Crazy As It Is ♥
♫ ZHU - In The Morning ♥
♫ Zvika Brand, MC Chubik - Potahat Tik ♥
♫ W&W & MOTi - Spack Jarrow
♫ WIDY - YaHabibi
♫ Willy William feat. Vitaa - Suis-Moi ♥
♫ Will Sparks - Ah Yeah So What (feat. Wiley & Elen Levon) ♥
♫ Will Sparks feat. Luciana - Sick Like That
♫ Willy William - Ego ♥
♫ Wiz Khalifa feat. Iggy Azalea - Go Hard Or Go Home
...................................................................
Listeyi Hazırlayan Müzikliste Editörü: Yunus Güncelleme: 02.11.2016
...................................................................
Listede 2015 ve 2016 yılında çıkan şarkılar yer almaktadır! Belirli Aralıkla Güncellenmektedir.
...................................................................
Not: Bu liste bilgi edinme amaçlıdır, sitemizde müzik dinleme ve indirme hizmeti yoktur!
2010-2019 Yabancı Müzikler
2010 - 2019 En İyi Dans Parçaları - 2010 - 2019 Pop Listesi
3LAU feat. MAX - You Want More (2016)
50 Cent - This Is Murder Not Music (2014)
A-Minor - Thinking Bout The Things (Radio Edit) (2014)
Ada - Summer Of Love (2010)
Adam Lambert - Ghost Town (2015)
Adam Lambert - Whataya Want From Me (2010)
Adam Lambert feat. Laleh - Welcome To The Show (2016)
Adele - Rolling In The Deep (Benny Royal Re-Fix) (2011)
Adele - Skyfall (2013)(www.onlinebilgin.com)
Adrian Sina feat. Sandra N - Boracay (2013)
Afrojack - Take Over Control (2010)
Ahzee - Born Again (2013)
Ahzee - But A Lie feat. RVRY (2016)
Ahzee - MyPassion (2015)
Akcent - I'm Sorry (2012)
Akcent - Love Stoned (2010)
Akcent - Make me shiver (2010)
Akcent - My Passion (2010)
Akcent feat Lidia Buble & DDY - Kamelia (2014)
Akcent feat. Meriem - Dilemma (Ackym Remix) (2015)
Akcent feat. Reea & Aza - Phou Phou (2016)
Akcent Feat. Ruxandra Bar - Feelings On Fire (2011)
Akcent feat. Veo - La Luna (2015)
AlBeezy - Bumpa (2015)(www.onlinebilgin.com)
Alessia - Ale Kumaye (2012)
Alex Ferrari - Bara Bara Bere Bere (2012)
Alexandra Joner feat. Mohombi - Bottoms Up (2016)
Alexandra Stan - Cliche (Hush Hush) (2012)
Alexandra Stan - Crazy (2011)
Alexandra Stan - I Did It, Mama (Jack Mazzoni Radio Remix) (2016)
Alexandra Stan - Lemonade (2012)
Alexandra Stan - Mr Saxobeat (2011)
Alexandra Stan feat Carlprit - Million (2012)
Alexandra Stan feat. Mohombi - Balans (2016)
Allexinno & Starchild - Baila Macarena (2015)
Alok & Sevenn - BYOB (2016)
Alok Icy Sasaki - Snoop Sings (2013)
AlunaGeorge feat. Popcaan - I’m In Control (2016)
Amfree - We Came 2 Party (2013)
Analise feat. Alexis - I Love You (2016)
Anda Adam - Love On You (2010)
Anda Adam - Show Me (2013)(www.onlinebilgin.com)
Andeeno Damassy feat. Jimmy Dub - Dime Tu (2016)
Andrada Popa - 1...2...3 (Radio Edit) (2014)
Andrea T Mendoza vs Stefano Mattara feat. AJ - What Is Love (2013)
Andreea Banica - Electrified (2012)
Anise K - Walking On Air (2013)
Anna Naklab & Younotus feat. Alle Farben - Supergirl (2015)
Anne - Cold as ice (2010)
Arash - She Makes Me Go (ft. Sean Paul) (2012)
Arash Feat. Snoop Dogg - OMG (2016)
Ariana Grande - Problem (2014)
Arianna & Flo Rida - Who Did You Love (2016)
Armin Van Buuren - Ping Pong (2014)
Armin Van Buuren feat. Mr. Probz - Another You (2015)
Avicii - Addicted To You (2013)
Avicii - Street Dancer (2011)
Avicii feat. John Legend - Waiting For Love (2015)
Avicii vs Nicky Romero - I Could Be The One (2012)
B.G. Knocc Out & Dresta - Take A Ride (2011)
Baby Blue - Bump (2013)(www.onlinebilgin.com)
Baby Brown - Oriental Poison (2014)
Badshah - Kar Gayi Chull (Kapoor & Sons) (2016)
Bang La Decks - Aide (2015)
Bang La Decks - Utopia (2013)
Basslovers United - Forever Is Over (Marco Van Bassken Remix) (2011)
Benny Benassi & Chris Nasty - Aphrodisiak (2015)
Benny Benassi - Illusion (2010)
Benny Benassi Ft. T-Pain - Electroman (2011)
Berlin y.c. - a touch of velvet a sting of brass (we love barbra too) (2012)
Beyonce - Formation (2016)
Beyonce - Partition (Joachim Garraud Radio Edit) (2014)
Beyonce feat. The Weeknd - 6 Inch (2016)
Beyonce feat.Jay-Z- Drunk In L rap (2013)
Bingo Players - L'amour (2012)
Bingo Players ft. Far East Movement – Get Up (2012)
Black Eyed Peas - Imma Be (2010)
Black Eyed Peas - The Time (Dirty Bit) (2010)
Bob Sinclar - Someone Who Needs Me (2016)
Bob Sinclar - Tik Tok (feat. Sean Paul) (2010)
Bogdan - Love Is In The Air (Radio Edit) (2014)
Borgeous Rvssian M.r.i Ft. Sean Paul - Ride It (2016)
Brianna - All I Need (2014)
Britney Spears & Iggy Azalea - Pretty Girls (2015)
Britney Spears - Clumsy (2016)
Britney Spears - Work Bitch (2013)
Broiler - Money ft. Bekuh Boom (2016)
Bruno Mars - 24K Magic (2016)
Bruno Mars - The Lazy Song (2010)
BSSMNT - Tu Vas Danser (2016)
Burak Yeter - Go (2016)
Burak Yeter - Tuesday ft. Danelle Sandoval (2016)
BÖ - E'telu (2016) (www.onlinebilgin.com)
C-Bool - Do You Know (2012)
C.N.G - Can I Say (Exclusive) (2012)
C.N.G Ft. YNC - Discobaby (2012)
Calvin Harris - Feel So Close (2012)
Calvin Harris - Summer (2014)
Calvin Harris - Thinking About You (2013)
Calvin Harris feat. Haim - Pray To God (2015)
Calvin Harris feat. Rihanna - This Is What You Came (2016)
Calvin Harris Ft Ne-Yo – Lets Go (2012)
Calvin Harris Ft. Tinashe - Dollar Signs (2014)
Carla's Dreams - Sub Pielea Mea (Midi Culture Remix) (2016)
Carlprit - Fiesta (Michael_Mind_Project) (2012)
Carolina Marquez feat Flo Rida - Sing La La La (2013)
Cascada - Glorious (2013)(www.onlinebilgin.com)
Cassey Doreen - Dreams (2013)
Cat Dealers & Galck - Pump It (Original Mix) (2016)
Cat Dealers - Your Body (2016)
Charlie Puth feat. Selena Gomez - We Don't Talk Anymore (Lash Remix) (2016)
Chawki feat. Dr. Alban - It's My Life (Don't Worry) (2015)
Cheat Codes & Dante Klein - Let Me Hold You (Turn Me On) (2016)
Chopstick & Johnjon - Listen (Original Mix) (2012)
Chris Brown feat. Rihanna - Put It Up (2015)
Chris Lawyer - We Gonna Feel It (2007)
Ciara - All Good (2015)
Ciara feat. Pitbull & Missy Elliott - That's How I'm Feelin' (2015)
CL feat. Diplo, Riff Raff & OG Maco - Dr. Pepper (2015)
Claydee & Faydee - Who (2015)
Claydee - Sexi Papi (2013)(www.onlinebilgin.com)
Clean Bandit ft.Sean Paul & Anne-Marie - Rockabye (2016)
Coldplay - Hymn For The Weekend (2016)
Contiez vs. Reece Low vs. Deorro - Wassup For President Trumpsta (2013)
Crooked Stilo - Caramba (2011)
Da Buzz - Can You Feel The Love (2014)
Daft Punk_- Get Lucky (2013)
Dam'Edge Feat. Fatman Scoop & Kat Deluna - Shake It (2012)
Daniel Oren - Malia (Original Mix) (2016)
Dansson & Marlon Hoffstadt - Shake That (2013)
Darius & Finlay feat. Tk Tycoon - Sugar Daddy (2013)
Dave Till feat. Big Dawg - Real Love (2016)
David Deejay - Perfect 2 (2012)
David Guetta & Showtek - Bad (2014)
David Guetta - Gettin' Over You (2010)
David Guetta - Hey Mama (feat. Nicki Minaj & Afrojack) (2014)
David Guetta - Play Hard (2013)
David Guetta - Play Hard Ft. Ne-Yo, Akon (2013)
David Guetta feat Flo Rida & Nicki Minaj - Where Them Girls At (2011)
David Guetta ft. Zara Larsson - This One's For You (2016)
David Guetta, Cedric Gervais & Chris Willis - Would I Lie To You (2016)
Deepcentral - In Love (2010)(www.onlinebilgin.com)
Deepcentral - Speed Of Sound (2012)
Deepside Deejays - Maybe Tonight (2016)
Deepside Deejays - U Cant Touch This (2016)
Deepside Deejays feat. Andy Leon - Love On U (2016)
DeepSystem - I Need You (2016)
Demi Lovato - Heart Attack (2013)
Deorro feat. Pitbull & Elvis Crespo - Bailar (2016)
Dev Ft. Enrique Iglesias - Naked (2012)
Diana Grigor - Tonight (2012)
Dillon Francis & DJ Snake - Get Low (2014)
Dillon Francis feat. Skrillex and Maluca - Bun Up The Dance (2015)
Dimitri Vegas & Like Mike,DVBBS & Borgeous - Stampede (2014)
Diskover & Jakko - Dirty (2016)
Dizz & Goff - Wula (2016) (www.onlinebilgin.com)
Dizzee Rascal & Calvin Harris - Hype (2016)
DJ Allexinno - Making Love (2016)
DJ Antoine - La Bella Vita (2013)
DJ Antoine feat. Jay Sean - Weekend Love (2016)
DJ Antoine ft.Tom Dice - Sunlight (2012)
DJ Antoine – Snake Charmer (2016 Remix)
DJ Assad feat. Mohombi, Craig David & Greg Parys - Addicted (2013)
DJ Bobo - Love Is Killing Me (2014)
DJ Felli Fel feat. Juicy J, Pitbull & Cee-Lo Green - Have Some Fun (2014)
DJ Jen - Dance House (2011)(www.onlinebilgin.com)
DJ Khaled Feat. Drake - For Free (2016)
DJ Mert Hakan feat. Ece Mya - Get Up and Party (2015)
DJ Rasimcan - Blow Kiss ft. Odyssey (2016)
Dj Rebel & Robert Abigail Feat. M.O. - Culo! (2012)
DJ Rebel and Mohombi feat. Shaggy - Let Me Love You (2016)
DJ Samuel Kimko & Marco Bresciani - Fiesta Love (Radio Mix) (2014)
DJ Samuel Kimko feat. Edward Sanchez & Lady K. - Toca Loca (2015)
Dj Sava Feat. Andreea D & J. Yolo - Money Maker (2011)
DJ Sava feat. Faydee - Love In Dubai (2016)
DJ Snake feat. Justin Bieber - Let Me Love You (Tiesto's Aftr Hrs Mix) (2016)
DJ Snake feat. Lil Jon - Turn Down For What (2014)
DJ Take feat. Lore - Burn It (2016)
DJ Zet & Sonny Flame - Babylon (by Boier Bibescu)(2016)
Don Omar & Lucenzo - Danza Kuduro (2010)
Don Omar feat. Natti Natasha - Perdido En Tus Ojos (2015)
Dony feat. Adena - Milkshake (2011)
Dr. Alban feat. Jessica Folcker - Around The World (2014)
Duck Sauce - Barbra Streisand (2011)
Duke Dumont - Ocean Drive (2016)
Duke Dumont feat. Jax Jones - I Got U (2014)
Duta feat. Andreea Banica - Shining Heart (2012)
Dvbbs &Borgeous - Tsunami (2013)
Dvbbs - We Were Young (2014)
Edward Maya - Colombian Girl (Radio Edit) (2014)
Effective Radio - J-Mafia(2016)
Emil Lassaria & F. Charm - 9 MM (2011)
Eminem - The Monster ft. Rihanna (2013)
Eminem feat.Lil Wayne - No Love (2011)
Emrah İş - Ole! (2015)(www.onlinebilgin.com)
Enrique Iglesias - Bailando (2014)
Enrique Iglesias - Dirty Dancer (feat. Usher) (Hype Jones Club Mix) (2011)
Enrique Iglesias - Drivin' You Home (2015)
Enrique Iglesias - Tonight (feat. Ludacris) (2011)
Enrique Iglesias feat. Sean Paul - Bailando (2014)
Eric Saade - Back II Myself (2016)
Eric Saade - Girl From Sweden (2015)
Eric Saade feat. Gustaf Noren - Wide Awake (Filatov & Karas Remix) (2016)
Etienne de Crécy with Pos & Dave - WTF (2016)
Eva Shaw - U (Feat. Mally Mall & Sonny Wilson) (2016)
Eva Simons ft. Konshens - Policeman (2015)
Example - Changed the Way You Kiss Me (Mike Candys Remix) (2012)
Far East Movement - Like A G6 (2010)
Far East Movement - Live My Life ft. Justin Bieber (2012)
Far East Movement - Turn Up The Love (2012)
Far East Movement feat Riff Raff - The Illest (2013)
Far East Movement ft. Cover Drive - Turn Up The Love (2012)
Far East Movement_feat.Sidney Samson - Bang It To The Curb (2014)
Faul | Wad Ad vs. Pnau - Changes (2013)
Faydee - Legendary (2016)
Faydee feat. Kat Deluna & Leftside - Nobody (2016)
Faydee ft. Lazy J - Laugh Till You Cry (2012)
Fedde le Grand - No Good (2013)
Feder feat. Alex Aiono - Lordly (2016)
Fifth Harmony - Worth It (2015)
Fifth Harmony feat. Ty Dolla Sign - Work From Home (2016)
Firebeatz & Schella - Dear New York (2012)
Flo Rida - GDFR ft. Sage The Gemini and Lookas (2014)
Flo Rida - Once In A Lifetime (2015)
Flo Rida - Photobomb (2014)
Flo Rida - Whistle (2012)(www.onlinebilgin.com)
Flo Rida - Who's With Me (2016)
Flo Rida feat. Chris Brown - Here It Is (2015)
Flo Rida feat. Jason Derulo - Hello Friday (2016)
Fly DJ`s feat. Jessica D - Te Quiero (2016)
Fly Project - Like A Star (2015)
Fly Project - Mandala (2010)
Fly Project feat. Andra - Butterfly (2016)
Freaky Boys - Keep Believing (2013)
Fun Factory - Turn It Up (2016)
Gabry Ponte - Beat On My Drum (2012)
Gadi Dahan & Omri Mordehai - Dam Bada Bam (2016)
Gadi Dahan & Omri Mordehai - Monkey Banana (2016)
Geo Da Silva & Jack Mazzoni & Alien Cut - Morena (Radio Edit) (2015)
Gipsy Casual - Bate Toba Mare (2013)
Goddess Andreea - Habibi (2014)
Gorilla Zoe feat. Flo Rida & Afrojack - Red Cup (2016)
Gregor Salto - Colombia (2014)
Gustavo Lima - Balada_Boa (2012)
Gym Class Heroes - Stereo Hearts ft. Adam Levine (2011)
Hardwell feat. Jay Sean - Thinking About You (2016)
Havana Brown - Ba Bing (2013)
Havana Brown - Ft. Pitbull - We Run The Night (2012)
House Katze - Rock And Pop Song (2011)
Hussain Al Jassmi - Boushret Kheir (Arapça) (2016)
Iggy Azalea - Azillion (2016)
Iggy Azalea - Team (2016)
Indila - Derniere Danse (2014)
Inna - Amazing (2010)(www.onlinebilgin.com)
INNA - Caliente (2012)
INNA - Crazy Sexy Wild (2012)
INNA - Diggy Down (2014)
Inna - Heaven (2016)
Inna - In Your Eyes (2013)
Inna feat. Daddy Yankee - More Than Friends (2013)
INNA feat. Play Win - India (2012)
Irina Ross - Taragot (2015)
Itaka - La Danza De Ibiza (2011)
Italobrothers - Summer Air (2016)
ItaloBrothers - This Is Nightlife (2013)
J Balvin - Tranquila (2013)
Jack Holiday & Mike Candys - Popcorn (2014)
Jam & Spoon ft. Plavka vs. David May & Amfree feat. Nate - Right In The Night (2013)
Jason Derulo - Breathing (2012)
Jason Derulo - Get Ugly (WestFunk Radio Edit) (2016)
Jason Derulo - Stupid Love (2013)
Jason Derulo feat. Jennifer Lopez & Matoma - Try Me (2015)
Jason Derulo feat. Snoop Dogg - Wiggle (2014)
Jason Derulo feat. Tyga - Bubblegum (2014)
Jason Derulo ft. 2 Chainz - Talk Dirty (2013)
Jay Sean feat. Sean Paul - Make My Love Go (2016)
JAY Z & Kanye West - Niggas In Paris (2011)
JAY Z & Kanye West - Niggas In Paris (2012)
Jennifer Hudson - I Can't Describe (Baggis Hand Bag House Radio Mix) (2014)
Jennifer Lopez - Papi (2011)(www.onlinebilgin.com)
Jennifer Lopez Ft Pitbull - Dance Again (2012)
Jennifer Lopez ft. Pitbull - On The Floor (2011)
Jessie J - Do It Like A Dude (2011)
Joe Berte feat. Ruly MC - Cosita (2012)
John Newman ft Alex Guesta - Love Me Again (TOLGAH Reboot) CLUB (2013)
John Revox - Freak it (2014)
Juan Magan Ft Luciana - Baila Conmigo (2016)
Justin Bieber Ft. Ludacris - All Around The World (2013)
Kadebostany - Castle In The Snow (2014)
Kanika Kapoor - Desi Look (2015)
Kat DeLuna - Drop It Low (2012)
Kat DeLuna - WANNA SEE YOU DANCE (2012)
Kate Linn - On And On (2016)
Kate Linn - Zaynah (2014)
Katy Perry - Firework (2010)
Katy Perry - Last Friday Night (2011)
Katy Perry ft Juicy J - Dark Horse (2013)
KDA - Just Say feat. Tinashe (2016)
Ke$ha - Blah Blah Blah (2010)
Kelly ROWLAND - DOWN FOR WHATEVER (2012)
Kentera - Barking At The Moon (2016)
Kesha - Blow (2011)(www.onlinebilgin.com)
Khaled - C'est La Vie (2012)
Kid Ink Ft Chris Brown - Hotel (Balkan Remix) (2016)
Kideko & George Kwali - Crank It (2016)
Klingande - Jubel (2013)
Korra - Fiyacraka (Dave Aude Remix) (2012)
KSHMR & Dillon Francis feat. Becky G - Clouds (2015)
KSHMR & Tigerlily - Invisible Children (2016)
KSHMR Ft. BassKillers & B3nte - The Spook ,Dropwizz (2016)
Kungs - I FeeL So Bad (2016)
Kungs vs Cookin' on 3 Burners - This Girl (2016)
Kygo - Stole The Show (2015)
La Materialista - Wow Que Rico (2016)
Lady GaGa - Alejandro (2010)
Lana Del Rey - Summertime Sadness (2013)
Lariss - Dale Papi (2014)
Last Night feat. Fly Project - Next To You (2016)
Leftside - Walk Like A Model (prod By. DJ Rasimcan) (2016)
Lena Meyer - Satellite (2010)
Lenka - Everything At Once (2012)
Lil Jon & FlipN'Gawd - Make Them Bounce (2016)
Lilly Wood & The Prick and Robin Schulz - Prayer In C (Robin Schulz remix) (2014)
Livin R & Noisy feat. Keyoh & ShaoDow - Eyes Wide Shut (2016)
LLP & Emil Lassaria feat. Caitlyn - Africa (Radio Edit) (2016)
LLP feat. Serena - Persia (2016)
LMFAO - Sexy and I Know It (T.G.I.F.) (2011)
LoL Deejays vs Minelli & FYI - Portilla de Bobo (2013)
London32 - Let Go (2014)
Loreen - Euphoria (2012)(www.onlinebilgin.com)
Lost Frequencies feat. Joakim Wilow - Dying Bird (2016)
Lost Frequencies feat. Sandro Cavazza - Beautiful Life (2016)
Low Deep T - Casablanca (2012)
Low Deep T - It Feels Good (2012)
LP - Other People (2016)
LP – Lost On You (Pilarinos & Karypidis Remix) (2016)
Lumidee - Dance (2013)
Lumidee Feat. Chase Manhatta - Alors On Dance (2010)
Luna Shadows - Cry Wolf (2016)
LVNDSCAPE & Holland Park feat. Nico Santos - Waterfalls(2016)
Lykke Li - I Follow Rivers (The Magician Remix) (2011)
Machel Montano & Sean Paul feat. Major Lazer - One Wine (2015)
Macklemore - Can't Hold Us (2011)
Madcon - Freaky Like Me (2010)
Madonna - GIVE ME ALL YOUR LUVIN (2012)
Madonna - S.E.X. (2015)(www.onlinebilgin.com)
Mahmut Orhan - Game Of Thrones (Original Mix)(2016)
Maitre Gims - Bella (2013)
Major Lazer & DJ Snake - Lean On (2015)
Major Lazer & Showtek - Believer (2016)
Major Lazer - Boom (Krunk! Remix)(2016)
Major Lazer - Come On To Me (feat. Sean Paul) (2014)
Major Lazer - Watch Out For This (2013)
Major Lazer feat. Pharrell Williams - Aerosol Can (2014)
Manian feat. Carlprit - Don't Stop the Dancing (2013)
Mann & 50 Cent - Buzzin (2011)
Margaret - Cool Me Down (2016)
Marian Hill - Down (2016) (www.onlinebilgin.com)
Mario Bischin - Macarena (2012)
Mario Joy - California (2016)
Mario Joy - Gold Digger (2016)
Mark Ronson - Uptown Funk ft. Bruno Mars (2014)
Maroon 5 - One More Night (2012)
Maroon 5 Ft. Wiz Khalifa - Payphone (2012)
Martin Garrix & Jay Hardway - Wizard (2013)
Martin Garrix - Animals (2013)
Martin Garrix - Forbidden Voices (2015)
Martin Solveig feat. Ina Wroldsen - Places (2016)
Martin Solveig feat. Sam White - 1 (Radio Edit) (2015)
Martin Solveig Ft. Tkay Maidza - Do It Right (2016)
Matt Nash - Know My Love (2016)
Matteo - Champion (2011)(www.onlinebilgin.com)
Matthew Koma - Kisses Back (2016)
Maître Gims ft. Dany Synthé - Loin (2016)
Meghan Trainor - NO (2016)
Michel Telo - Ai Se Eu Te Pego (2011)
Michel Telo - Levemente Alterado (2014)
Mihail Frantzeska - Ena Kerma (yunanca dans) (2010)
Mike Candys & Evelyn - Summer Dream (2016)
Mike Diamondz - Damelo (2016)
Mike Posner - I Took A Pill In Ibiza (2016)
Milk & Sugar - Hey Nah Neh Nah (2011)
Milk & Sugar feat Maria Marquez - Canto Del Pilon (2013)
Modana & Carlprit - Hot Spot (2012)
Modana & Carlprit - Party Cash (2012)
Moguai ft. Cheat Codes - Hold On (Mr. Belt & Wezol Remix)(2016)
Mohombi - Infinity (2016)
Monoir & Osaka feat Brianna - The Violin Song (2016)
Movetown - Here Comes The Sun (2012)
Mr Probz - Waves (2014)
Mr. Probz - Nothing Really Matters (2015)
Mr. Saik Ft. BK - Saca la Rakataka (2014)
Mucho - El Sol De Maria (2012)
Muneca - Vai (LLP Remix) (2016)
Musiguns - Armageddon (2016)
Musiguns - Bahia (2016) (www.onlinebilgin.com)
Natalia Kills - Mirrors (2010)
Naughty Boy ft. Sam Smith - La la la (2013)
Nayer feat. Pitbull & Mohombi - Suave (Kiss Me) (2012)
Ne-Yo feat. Trey Songz, The-Dream & T-Pain - She Knows (2015)
Nelly Furtado - Waiting For The Night (2013)
New World Sound & Thomas Newson - Flute (2013)
Nicki Minaj - Pound The Alarm (Explicit Edit) (2012)
Nicki Minaj - Stupid Hoe (2012)
Nicky Jam & Enrique Iglesias - El Perdon (2015)
Nicola Fasano & Miami Rockets Legalize It (2016)
Nicole Scherzinger feat 50 Cent - Right There (2011)
Ocean's Four Ft. Adam Clay - Beautiful Life (2011)
Oceana - Endless Summer (2012)
Ofenbach - Be Mine (2016)
Olly Murs feat. Flo Rida - Troublemaker (2012)
Ornette - Crazy (Noze remix) (2011)
Other Ego - On The Floor (2011)
Otilia - Bilionera (2014)
Otilia - Wine My Body (2016)
Pakito - Harmony (2010)(www.onlinebilgin.com)
Party Favor feat. Sean Kingston & Rich The Kid - Give It To Me Twice (2016)
PH Electro - Englishman In New York (2011)
PH Electro - Runaway (2013)
Pharrell Williams - Happy (2013)
Pitbull - Back in Time (Men In Black 3 soundtrack) (2012)
Pitbull - Freedom (2016) (www.onlinebilgin.com)
Pitbull - Give Me Everything ft. Ne-Yo, Afrojack, Nayer (2011)
Pitbull - International Love ft. Chris Brown (2012)
Pitbull feat. Becky G - Superstar (2016)
Pitbull feat. Christina Aguilera - Feel This Moment (2012)
Pitbull feat. Enrique Iglesias - Tchu Tchu Tcha (2012)
Pitbull feat. Jennifer Lopez - We Are One (Ole Ola) (2014)
Pitbull feat. T-Pain - Hey Baby (2011)
Pitbull_feat.John_Ryan - Fireball (2014)
Plastik Funk & Tujamo vs. Fatboy Slim - Who's Right Here (Clockwork Edit) (2012)
PSY - Gangnam Style (2012)(www.onlinebilgin.com)
R.I.O - Party Shaker (2012)
R.I.O. feat. U-Jean - Summer Jam (2012)
R3hab & NERVO & Ummet Ozcan - Revolution (2013)
Radio Killer - Headphones (Radio Edit) (2015)
Radio Killer - It Hurts Like Hell (2015)
Rae Sremmurd ft.Gucci Mane - Black Beatles (2016)
Ralvero - In My Bedroom (2011)
Ralvero - In My Bedroom (2012)(www.onlinebilgin.com)
Ralvero - In My Bedroom (2013)
Raving George feat. Oscar & The Wolf - You're Mine (DJ Antonio & Astero Remix) (2016)
Rebel Feat. Sidney Housen - Black Pearl (He's A Pirate) (2014)
Redfoo - Party Train (2016)
RedOne feat. Enrique Iglesias, R. City, Serayah & Shaggy - Don't You Need Somebody (2016)
Reea feat. Akcent - Rain (2016)
Remady & Manu-L feat. J-Son - Single Ladies (2012)
Residence deejays - Sexy love (2010)
Ricky Martin feat. Pitbull - Mr. Put It Down (2015)
Rico Bernasconi vs. Sasha Dith - Bollywood (Saxo Club Mix) (2011)
Rihanna - Bitch Better Have My Money (2015)
Rihanna - Dance In The Dark (2015)
Rihanna - Diamonds (2012)(www.onlinebilgin.com)
Rihanna - Man Down (2010)
Rihanna - Needed Me (2016)
Rihanna - Only Girl (In The World) (2010)
Rihanna - Only Girl (In The World) (2012)
Rihanna - S&M (2011)(www.onlinebilgin.com)
Rihanna - Towards The Sun (2015)
Rihanna - We Found Love (2012)
Rihanna ft. Drake - Work (2016)
Ripstar & Nyanda feat. Pitbull - Keep Me Up All Night (2016)
Robbie Williams ft. Dizzee Rascal - Going Crazy (2013)
Roberto Rios - Love Game (U&I) (2016)
Robin Schulz feat. Jasmine Thompson - Sun Goes Down (2014)
Robin Thicke feat. T.I. & Pharrell - Blurred Lines (2013)
Romano & Sapienza Feat. Rodriguez - Takata (2012)
Ronela Hajati - A Do Si Kjo (2016)
Ryan & Radu - Rush love (2010)
Ryan Tedder - Not to Love you (2010)
Sage The Gemini - Now and Later (2016)
Sagi Abitbul & Guy Haliva - Stanga (2016)
Sak Noel - Loca People (2010)(www.onlinebilgin.com)
Sak Noel And Salvi feat Sean Paul - Trumpets (2016)
Sam And The Womp - Bom Bom (2012)
Sandu Ciorba - Dalibomba (2013)(www.onlinebilgin.com)
Sanjay x Mastiksoul feat Shaggy - Belleh (2016)
Santey feat. Emelie Cyreus - Naked Souls (2016)
Sasha Lopez feat. Tony T & Big Ali - Beautiful Life (2013)
Scooter & Lavelle - We Got Chicks (Original Mix) (2016)
Scooter - Bigroom Blitz ft. Wiz Khalifa (2014)
Sean Finn feat. Tinka - Summer Days (2015)
Sean Kingston - Smoke_Signals (2013)
Sean Paul & Dua Lipa - No Lie (2016) (www.onlinebilgin.com)
Sean Paul - She Doesn't Mind (2012)
Sean Paul feat. Chi Ching Ching - Crick Neck (2016)
Sean Paul feat. DJ Ammo - Touch the Sky (2011)
Sean Paul feat. Yolanda Be Cool & Mayra Veronica - Outta Control (2016)
Sean Paul Ft Alexis Jordan - Got To Love You (2011)
Sebastien & Boy Tedson - Music In You (2016)
Selena Gomez - Kill Em With Kindness (2016)
Selena Gomez feat. Fetty Wap - Same Old Love (2016)
Sevyn Streeter - How Bad Do You Want It (2015)
Shady feat. NeYa - Ya-Laiali (Arapça) (2016)
Shaggy feat. Eve - Girls Just Wanna Have Fun (2012)
Shakira - Addicted to You (2012)(www.onlinebilgin.com)
Shakira - Dare (La La La) (2014)
Shakira feat. Rihanna - Can’t Remember To Forget You (2014)
Shakira ft. Maluma - Chantaje (2016)
Shaun Baker feat. Carlprit - Love Music (2012)
Showtek & Major Lazer - Believer (2016)
Showtek & Noise Controllers - Get loose (tiesto remix) (2013)
Sia - Never Give Up (2016) (www.onlinebilgin.com)
Sia feat. Kendrick Lamar - The Greatest (2016)
Silva Gunbardhi ft. Mandi ft. Dafi - Te ka lali shpirt (2013)
Skylar Grey - Addicted To Love (2014)
Slow Motion!, Hot Light - Dynamite (2016)
Smiley - Dead Man Walking (2012)
Snoop Dogg - Sweat (2010)(www.onlinebilgin.com)
Snoop Dogg ft T-Pain - Boom (2011)
Snow Tha Product - Not Tonight (2016)
Sofia Carson feat. J Balvin - Love Is The Name (2016)
Stevie B feat. Pitbull - Spring Love (2013)
Stromae - Papaoutai (2013)
Swedish House Mafia feat. John Martin - Don't You Worry Child (2012)
Syn Cole - Miami 82 (2013)(www.onlinebilgin.com)
T-Pain feat. Akon & 2face - If I Got It (2014)
T-Pain feat. Ne-Yo - Turn All The Lights On (2012)
T-Pain feat. Tay Dizm - I'm F**king Done (2014)
T-Pain ft. Ne-Yo - Turn All the Lights On (2011)
Taio Cruz - There She Goes (2011)
Taio Cruz feat. Ke$ha - Dirty Picture (Remix) (2010)
The Black Eyed Peas - Don't Stop The Party (2010)
The Chainsmokers - Closer (feat. Halsey) (2016)
The Chainsmokers - Selfie (2014) (www.onlinebilgin.com)
The Chainsmokers ft. Daya - Don't Let Me Down (2016)
The Kid feat. Irina - About You (2015)
The Nycer feat. Deeci - Losing Control (2010)
The Nycer feat. Taleen, Jagwa & Iron Snap - Where You Wanna Go (2013)
The Parakit - Save Me (ft. Alden Jacob) (2016)
The Shapeshifters - She Freaks (2010)
The Wanted - Glad You Came (2011)(www.onlinebilgin.com)
The Weeknd - Nothing Without You (2016)
The Weeknd ft. Daft Punk - I Feel It Coming [SHKR Remix] (2016)
The Weeknd ft. Daft Punk - Starboy (Kygo Remix) (2016)
Tiesto & Wolfgang Gartner feat. Luciana - We Own the Night (2012)
Tiesto feat. Matthew Koma - Wasted (2014)
Timati Ft Timbaland Grooya La La Land Max C - Not All About The Money (2012)
Timmy Trumpet ft. Savage - Freaks (2014)
Tinie Tempah ft. Zara Larsson - Girls Like (2016)
TJR - Ode To Oi (2012)(www.onlinebilgin.com)
Tom Boxer feat. Isaia - Don't Cry (Radio Edit) (2014)
Tropkillaz feat. Shantel - Rayah (2016)
Tujamo - Boom! (2016) (www.onlinebilgin.com)
Tungevaag & Raaban - Wolf (2016)
Twenty One Pilots - Heathens (DeArk Remix) (2016)
TWO - Lady, Lady (Club Edit) (2016)
Ummet Ozcan - Raise Your Hands (2014)
Usher - OMG (2012)(www.onlinebilgin.com)
Usher - Scream (2012)
Usher feat. Pitbull - DJ Got Us Fallin' In Love (2010)
VINAI & HARRISON - Sit Down / club (2016)
WIDY - YaHabibi (2016) (www.onlinebilgin.com)
Wild & Schark - MixMove Calling (2012)
Will Sparks - Ah Yeah So What (feat. Wiley & Elen Levon) (2015)
Will.I.Am feat. Justin Bieber - ThatPower (2013)
Will.I.Am_feat Britney Spears - Scream and Shout (2012)
Willy William feat. Vitaa - Suis-Moi (2016)
Wiz Khalifa feat. Iggy Azalea - Go Hard Or Go Home (2015)
Wolfpack & Bobby Puma - Jump (Martin Garrix) (2014)
Yakir Ganon & Mor Ben Yair - J'amila (Original Mix)(2016)
Yanka - Skip A Little Love (2016) (www.onlinebilgin.com)
Yellow Claw - Shotgun (feat. Rochelle) (2014)
Yellow Claw feat. Lil Eddie - We Made It (Snavs Remix) (2016)
Young Zerka - Like Rihanna (2016)
Yves Larock -Push It (2013) (www.onlinebilgin.com)
Zara Larsson - Ain’t My Fault (2016)
ZHU - Faded (2014) (www.onlinebilgin.com)
ZHU - In The Morning (2016)
Zuka - Hello Stranger (Iulian Florea Remix) (2016)
Zumas & Sol Noir - Dang Dang (2011)
...................................................................................
Listeyi Hazırlayan Müzikliste Editörü: Yunus Güncelleme: 29.12.2016
Not: Bu liste bilgi edinme amaçlıdır, sitemizde müzik dinleme ve indirme hizmeti yoktur!
Step Aerobik Müzikleri
Step Aerobik Müzik Listesi:
Sizin İçin Müziklerin Tempo, Ritimleri (BPM) Belirtim
84 King Street - So Many Men(Prezioso & Marvin Remix) (130 BPM)
Ace Of Base - The Sign (97 BPM)www.onlinebilgin.com
Alex Party - Saturday Night Party (125 BPM)
Avicii - Dear Boy (115* BPM)
Baby's Gang - Jamin (122 BPM)www.onlinebilgin.com
Black Machine - How Gee (106 BPM)
Bob Sinclar feat. Vybrate & Queen Ifrica & Makedah - New New New (129 BPM)
Break Machine - Street Dance (115 BPM)www.onlinebilgin.com
Calvin Harris - Stars Come Out (130 BPM)
Chris Brown Feat. Nicki Minaj - Love More (110* BPM)
Daft Punk - Around The World (121 BPM)
David Guetta - GRRRR (128 BPM)www.onlinebilgin.com
David Tavare Feat.Ruth - Call Me Baby (127 BPM)
David Vendetta VS Keith Thompson - Break 4 Love (128 BPM)
Despina Vandi - Geia (130 BPM)www.onlinebilgin.com
Dizz Goff - Wula (Original Mix) (128 BPM)
DJ Casper - Cha Cha Clide (122 BPM)www.onlinebilgin.com
DJ Katch ft Greg Nice & DJ Kool - The Horns (102 BPM)
DJ Phenixx - Buggin (128 BPM)
DJ Tonka - She Knows You (Radio Edit) (127 BPM)
Doop - Doop (130 BPM)www.onlinebilgin.com
Feder feat. Lyse - Goodbye (DJ Antonio Remix) (126 BPM)
Harem II - orientmatic (129 BPM)www.onlinebilgin.com
Gipsy Casual - Kelushka, Bonne Remix (83 BPM)
Gusto - Disco S Revenge (126 BPM)www.onlinebilgin.com
Iggy Azalea - Fancy (110* BPM)
Inna - Crazy Sexy Wild (by Play&Win)(130 BPM)
Itaka - La Danza De Ibiza (Zumpa Remix) (128 BPM)
Jennifer Lopez - Waiting For Tonight (125 BPM)
John Dahlback - Blink (128 BPM)www.onlinebilgin.com
LaTour - Blue (119 BPM)www.onlinebilgin.com
Lazy Jay - Float My Boat (126 BPM)
Luc Margeaux - Vallee Des Larmes (130 BPM)
Kaoma - Lambada (118 BPM)www.onlinebilgin.com
Kaskade feat. Amtrac - Yep (Original_Mix) (125 BPM)
Kat DeLuna - Drop It Low (128 BPM)
Kungs vs Cookin' on 3 Burners - This Girl (122 BPM)
Maars - Pump The Volume (115 BPM)
Madonna - Holiday (117 BPM)www.onlinebilgin.com
Madonna - Living For Love (128* BPM)
Major Lazer feat. MO and DJ Snake - Lean_On (98 BPM)
Martin Solveig (Africanism) - Edony (Clap Your Hands) (125 BPM)
Mod Jo - Layd (126 BPM)www.onlinebilgin.com
Modern Talking - You Can Win If You Want-Remix (117 BPM)
Mousse T. Vs. Hot 'n' Juicy - Horny (123 BPM)www.onlinebilgin.com
New kids on the block - Step By Step (125 BPM)
Nightcrawlers - Push The Feeling On (Original) (122 BPM)
Oxia - Change Works (129 BPM)
PSY - Gangnam style (130 BPM)
Royal Gigolas - California Dreamin-House (130 BPM)
Sak Noel - loca people (128 BPM)
Sarah Connor & Shaggy - You are my Desire (120 BPM)
Saxo - Les Bruits De La Forêt (131 BPM)
Sean Finn feat. Tinka Summer Days (Ben Delay Radio Mix) (126 BPM)
Sidekick - Deep Fear (126 BPM)
Slider_amp_Magnit_Feat_Penny_Foster - Another Day In Paradise (122 BPM)
Silva Gunbardhi ft. Mandi ft. Dafi - Te ka lali shpirt (128 BPM)
Technotronic - Pump Up The Jam (83 BPM)www.onlinebilgin.com
Technasia - Heart Of Flesh (127 BPM)
The Chainsmokers - Selfie (128 BPM)
Tocadisco - Jump(Original_Mix) (128 BPM)
Vaya Con Dios - Nah Neh Nah (130 BPM)www.onlinebilgin.com
Yolanda Be Cool & DCUP - Soul Makossa (Money) (122 BPM)
Zumas and Sol Noir - Dang Dang (Original_Mix) (126 BPM)
Wonderland Avenue - White Horse Remix (128 BPM)
...................................................................
Listeyi Hazırlayan Müzikliste Editörü: Yunus Güncelleme: 11.11.2016
...................................................................
Listede 1980-2016 yılına kadar çıkan şarkılar yer almaktadır! Belirli Aralıkla Güncellenmektedir.
...................................................................
Not: Bu liste bilgi edinme amaçlıdır, sitemizde müzik dinleme ve indirme hizmeti yoktur!
25 Nisan 2016 Pazartesi
Kılıç Otunun Yararları
Kılıç otu nedir?
Kılıç otunun bilinen başka isimleri; mayasıl otu, binbirdelikotu, sarı kantaron, koyunkıran, kuzukıran, yaraotu, biraçiçeğidir. Kılıçotugiller ailesindendir. Kılıçotu 30-100 cm uzunluğunda, uzun senelik bir bitkidir. Yaprakları karşılıklı, eğri oval biçimindedir. Çiçekleri altın sarısı tonda, kenarları tırtıklı üzeri açık veya koyu noktalıdır. Meyveleri oval biçimli, kabuğunun içi üç bölümlü tohumlardan oluşur. Ülkemizin iklimi Kılıç otu için en uyumlu olan iklimdir. Ülkemizde 70 tür Kılıç otunun yetiştiği bilinmektedir. Ayrıca kendiliğinden yetiştiği yerlerde vardır. Kılıç otu yazdan bahara kadar toplanması gerekir. Bütün toprak üstü bölümleri toplanarak kurutulur ve saklanılır.
Kılıç otunun yararları
- Güç verir.
- İştah açar.
- Balgam söktürür.
- Sakinleştiricidir.
- Ani kasılmaları geçirir.
- Menopoza iyi gelir.
- Antiseptik özelliği vardır.
- Varikosel ağrılarına iyi gelir.
Çayının hazırlanışı: 1veya 2 tatlı kaşığı kurumuş bitki karışımı üzerine 1 bardak kaynar su katılır 10-15 dakika demlendirilerek hazırlanan çaydan günde üç kere birer bardak içilir.
Not: Kılıç otu çayı, tentürü, drajesi veya damlasını kullanırken güneş altında fazla kalınmamalı zira deride kaşıntı ve kabarcıklar meydana gelir.
İlgili aramaları: kılıç otunun yararları, kılıçotunun faydaları, sarı kantorun çiçeği resmi, kılıç otu resmi
Kılıç otunun bilinen başka isimleri; mayasıl otu, binbirdelikotu, sarı kantaron, koyunkıran, kuzukıran, yaraotu, biraçiçeğidir. Kılıçotugiller ailesindendir. Kılıçotu 30-100 cm uzunluğunda, uzun senelik bir bitkidir. Yaprakları karşılıklı, eğri oval biçimindedir. Çiçekleri altın sarısı tonda, kenarları tırtıklı üzeri açık veya koyu noktalıdır. Meyveleri oval biçimli, kabuğunun içi üç bölümlü tohumlardan oluşur. Ülkemizin iklimi Kılıç otu için en uyumlu olan iklimdir. Ülkemizde 70 tür Kılıç otunun yetiştiği bilinmektedir. Ayrıca kendiliğinden yetiştiği yerlerde vardır. Kılıç otu yazdan bahara kadar toplanması gerekir. Bütün toprak üstü bölümleri toplanarak kurutulur ve saklanılır.
Kılıç otunun yararları
- Güç verir.
- İştah açar.
- Balgam söktürür.
- Sakinleştiricidir.
- Ani kasılmaları geçirir.
- Menopoza iyi gelir.
- Antiseptik özelliği vardır.
- Varikosel ağrılarına iyi gelir.
Çayının hazırlanışı: 1veya 2 tatlı kaşığı kurumuş bitki karışımı üzerine 1 bardak kaynar su katılır 10-15 dakika demlendirilerek hazırlanan çaydan günde üç kere birer bardak içilir.
Not: Kılıç otu çayı, tentürü, drajesi veya damlasını kullanırken güneş altında fazla kalınmamalı zira deride kaşıntı ve kabarcıklar meydana gelir.
İlgili aramaları: kılıç otunun yararları, kılıçotunun faydaları, sarı kantorun çiçeği resmi, kılıç otu resmi
Kasımpatı (Krizantem) Çiçeği
Kasımpatı nedir?
Kasımpatının aşağı yukarı otuz çeşitten oluşan türleri vardır. Bilinen başka bir ismi de krizantemdir. Ayrıca otsu olup bir senelik bitkilerdir. Çiçekli zamanlarda dikilen bir bahçe bitkisidir. Yaklaşık 50-150 cm uzunluğundadır. Çiçekleri kocamandır. Kendiliğinden yetişenleri beyaz, sarı veya pembe renkler de açar. Çinliler ve Japonların ulusal bitkisi olarak bilinmektedir. Evinizde saksılara dikip balkonlarda yetiştirebileceğiniz bir bitkidir. Anayurdu asyadır.
Kasımpatının yaprakları güzel kokar. Balkanlarda yetişen ve Chrysanthemum cinerariae folium ismi verilen çeşidinden, böcek öldürücü ilaç yapılır. Kışın şiddetli soğuklarına dayanıklı bitkilerdir. Saksıda kasımpatı yetiştirmek için büyük boyda saksılar tercih edilmelidir. Kullanacağınız toprak besleyici olmalıdır. Haziranda az sulanmalı ve tam yaza geçildiği dönemde sulama işlemi arttırılmalıdır. Kış aylarının sonuna yaklaştığınızda köklerinden ayırıp çoğaltılır. Evlerdeki odalardaki kirli havayı temizleyen bir çiçektir. Odada kaldığı sürede bol hava ve esinti görmelidir. Aksi takdirde solarlar. Ayrıca topraklarına doğal gübreler karıştırılmalıdır.
İlgili aramalar: krizantem çiçeği, kasımpatı çiçeği, kasımpatı nasıl bir çiçektir, krizantem çiçeği resmi
Kasımpatının aşağı yukarı otuz çeşitten oluşan türleri vardır. Bilinen başka bir ismi de krizantemdir. Ayrıca otsu olup bir senelik bitkilerdir. Çiçekli zamanlarda dikilen bir bahçe bitkisidir. Yaklaşık 50-150 cm uzunluğundadır. Çiçekleri kocamandır. Kendiliğinden yetişenleri beyaz, sarı veya pembe renkler de açar. Çinliler ve Japonların ulusal bitkisi olarak bilinmektedir. Evinizde saksılara dikip balkonlarda yetiştirebileceğiniz bir bitkidir. Anayurdu asyadır.
Kasımpatının yaprakları güzel kokar. Balkanlarda yetişen ve Chrysanthemum cinerariae folium ismi verilen çeşidinden, böcek öldürücü ilaç yapılır. Kışın şiddetli soğuklarına dayanıklı bitkilerdir. Saksıda kasımpatı yetiştirmek için büyük boyda saksılar tercih edilmelidir. Kullanacağınız toprak besleyici olmalıdır. Haziranda az sulanmalı ve tam yaza geçildiği dönemde sulama işlemi arttırılmalıdır. Kış aylarının sonuna yaklaştığınızda köklerinden ayırıp çoğaltılır. Evlerdeki odalardaki kirli havayı temizleyen bir çiçektir. Odada kaldığı sürede bol hava ve esinti görmelidir. Aksi takdirde solarlar. Ayrıca topraklarına doğal gübreler karıştırılmalıdır.
İlgili aramalar: krizantem çiçeği, kasımpatı çiçeği, kasımpatı nasıl bir çiçektir, krizantem çiçeği resmi
Kartopu Meyvesinin Yararları
Kartopu meyvesi nedir?
Kartopu ağacı orman kenarları ve ormanların aralıklı olduğu mıntıkalarda , daha çok su kenarlarında ve rutubetli yerlerde yetişir. Bazıları bir çalı biçiminde, bazıları ise de uzunluğu 4 metreye ulan küçük bir ağaçtır. İlkbaharın aylarında yeşil olan yaprakları sonbahara geçişte açık kırmızıya benzer bir ton alır. Çiçekleri buket halindedir. Meyveleri ham iken yenirse zehirlenmelere neden olur, bu nedenle ilk kar yağdıktan sonra yenilebilir. Ülkemizin iç Karadeniz bölgesinde yetişmektedir.
Kartopu Meyvesinin yararları
- Böbreklerdeki taşlarını eritir.
- Böbrekleri çalıştırır.
- Böbrek kistlerinin geçmesinde yarar sağlar.
- Adet düzensizliğine iyi gelir.
- Kalbi güçlendirir.
- Sakinleştiricidir.
- Prostatın oluşmasını önler.
- Tansiyona iyi gelir.
- İdrar yolu iltihaplarını temizler.
Hazırlanışı: Olmuş kartopu meyveleri bir süzgeç yada kevgir üzerinde ezilir. Meyveden sıkılan su kadar içme suyu katılır. Bu karışım sıkıldığından itibaren 24 saat içerisinde hasta tarafından içilir. Tadı hafif ekşidir. Hazırlanan karışım en fazla bir günde tüketilmelidir.
İlgili aramalar: kartopu meyvesi, kartopu meyvesinin yararı, kartopu meyvesinin faydaları nelerdir
Kartopu ağacı orman kenarları ve ormanların aralıklı olduğu mıntıkalarda , daha çok su kenarlarında ve rutubetli yerlerde yetişir. Bazıları bir çalı biçiminde, bazıları ise de uzunluğu 4 metreye ulan küçük bir ağaçtır. İlkbaharın aylarında yeşil olan yaprakları sonbahara geçişte açık kırmızıya benzer bir ton alır. Çiçekleri buket halindedir. Meyveleri ham iken yenirse zehirlenmelere neden olur, bu nedenle ilk kar yağdıktan sonra yenilebilir. Ülkemizin iç Karadeniz bölgesinde yetişmektedir.
Kartopu Meyvesinin yararları
- Böbreklerdeki taşlarını eritir.
- Böbrekleri çalıştırır.
- Böbrek kistlerinin geçmesinde yarar sağlar.
- Adet düzensizliğine iyi gelir.
- Kalbi güçlendirir.
- Sakinleştiricidir.
- Prostatın oluşmasını önler.
- Tansiyona iyi gelir.
- İdrar yolu iltihaplarını temizler.
Hazırlanışı: Olmuş kartopu meyveleri bir süzgeç yada kevgir üzerinde ezilir. Meyveden sıkılan su kadar içme suyu katılır. Bu karışım sıkıldığından itibaren 24 saat içerisinde hasta tarafından içilir. Tadı hafif ekşidir. Hazırlanan karışım en fazla bir günde tüketilmelidir.
İlgili aramalar: kartopu meyvesi, kartopu meyvesinin yararı, kartopu meyvesinin faydaları nelerdir
Slow Şarkılar 2016 Listesi
2016 Slow Şarkılar Listesi:
| ♥ 2016 Türk Pop Slow Listesi ♥ |
|---|
| Aslı Demirer - Lodos (Akustik) |
| Aslı Hünel - Aşk-ı Sabit |
| Aşkın Nur Yengi - Çağırma Lütfen |
| Aydilge - Gel Sarıl Bana |
| Ayla Çelik ve Beyazıt Öztürk - Bağdat |
| Ayla Çelik - Aşk Şarkıları |
| Aynur Aydın - Anlatma Bana |
| Ayşegül Aldinç ve Gökhan Türkmen - Durum Leyla |
| Berksan - Gelme Gelme - Durum Leyla |
| Buray - Aşk Mı Lazım |
| Buray - Gül Goncalar |
| Buray - Seni Sevmiyorum Artık |
| Cenk Eren - Bir Şarkımız Vardı |
| Cüneyt Tek feat.Yaşar - Gel Gel |
| Deniz Toprak ve Resul Dindar - Sebebi Sensin |
| Ece Seçkin - Olsun |
| Emir Şamur - Saçma Sapan |
| Emre Altuğ - Dokunduğun Gibi |
| Emre Aydın - Ölünmüyor |
| Emre Aydın - Sen Beni Unutamazsın |
| Enbe Ork. ve Feride Akın - Bilir Mi |
| Enbe Ork. ve Cem Belevi - Yollarım Olsa |
| Erol Evgin ve Sıla - Ateşle Oynama |
| Ersan Er feat Murat Başaran - Ceylan Gözlüm |
| Ferman Akgül - İstemem Söz Sevmeni |
| Fettah Can - Olan Bize Oldu |
| Gece - Kalbe Kördüğüm |
| Gökçe Kılınçer - Yalan |
| Gripin - Beni Boş Yere Yorma |
| Gülay - Mucize |
| Han Çelikcan - Sonsuza Kadar |
| Hande Yener - Görev |
| Harun Kolçak ve Gökhan Türkmen - Yanımda Kal |
| Harun Kolçak ve Gülçin Ergül - Ağlat Beni |
| İrem Derici - Gizli Sevda |
| İrfan Özata - Örf |
| Kalben - Çorap |
| Kalben - Haydi Söyle |
| Kıraç - Yolun Sonu |
| Koray Avcı - Aşk Sana Benzer |
| Koray Avcı - Hoş Geldin |
| Koray Avcı - Yanımda Sen Olmayınca |
| Kutsi ve Meral Kendir - Söz Konusu Aşk |
| Mert Royfe - Zaman |
| Mithat Can Özer - Ateş Böceği |
| Mor ve Ötesi - Anlatamıyorum |
| Mustafa Ceceli - Emri Olur |
| Oğuzhan Koç - Bulutlara Esir Olduk |
| Onur Şener - Sel Suyu |
| Ömür Gedik – Ölümsüz Aşk |
| Pinhani - Nehirler Durmaz |
| Rafet El Roman - Kurşun |
| Resul Dindar - Hiç |
| Sancak - Yağmur |
| Serdar Ortaç - Harap |
| Serdar Ortaç - Kalleş |
| Sertab Erener - Aşk Beni |
| Seyhan Murat - Git |
| Simge - Yankı |
| Sıla - Yan Benimle |
| Sıla - Kurşun |
| Soner Arıca - Saklı |
| Soner Sarıkabadayı - Bitanem Deme Bitanem |
| Şenay Lambaoglu - Başka Türlü Bir Şey |
| Tan Taşçı - Nasıl Seveceğim |
| Tarkan - Sevmekten Kim Usanır |
| Teoman ve İrem Candar - İki Aşk |
| TNK - Unutmam Seni |
| Tuğçe Haşimoğlu – Ayrılık Şarkısı |
| Tuna Kiremitçi ve Gonca Vuslateri - Sana Dair |
| Yalın - Nöbetçi Geceler |
| Yalın - Sesinde Aşk Var |
| Yalın - Sevgili Kalp Sancım |
| Yirmi7 - Sokak Lambası |
| Yonca Lodi - Özlüyorum |
| Zakkum - Dile Kolay Kalbe Değil |
| Zeynep Dizdar - Son Bir Rica |
Listeyi Hazırlayan: Müzikliste Yunus / Güncelleme: 26.12.2016
20 Nisan 2016 Çarşamba
Kestanenin Yararları
Kestane nedir?
İki çeneklilerden, palamut diye adlandırılan, meyveleri yüksüksü bir kadehçik içinde duran, kayın, meşe, vb. kerestelik orman ağaçlarını içine alan ailedendir. Kestane uzun ömürlü bir ağaçtır. 35 metre uzunluğundadır ve güçlü bir gövde yapısı vardır. Önce düz olan kabuğu sonra derin yarıklar ve çıkıntılar halini alır. Yaprakları 10-20 cm uzunluğunda, kenarları dikenli ve kısa saplıdır. Çiçekleri, dallarının ucunda toplu olarak bir aradadır. Meyvelerin dışı dikenli bir kılıf içinde 2-3 adet tohumdan oluşur. Bu tohumlara kestane adı verilir.
Ana Vatanı Türkiye olan kestane ülkemizin Marmara, Ege ve Karadeniz bölgesinde yetişir. Yaprakları bahardan kışın başına kadar toplanarak kurutulur ve kaldırılır. Meyveleri sonbaharda çatlayarak içindeki kestaneleri kendiliğinden yere dökülür ve buda toplanarak kurutulur ve rutubetsiz bir yerde saklanır.
Kestanenin yararları
br />- İshali önler.
- Varis ve basur memelerin oluşmasını önler.
- Mideye ve kan tükürmeye iyi gelir.
- Cildi güzelleştirir.
- Kabukları çay gibi haşlanarak suyu içilirse ateş düşürür, sinirleri yatıştırır, balgam söktürür.
İlgili aramalar: kestanenin yararları, kestanenin faydaları nelerdir
İki çeneklilerden, palamut diye adlandırılan, meyveleri yüksüksü bir kadehçik içinde duran, kayın, meşe, vb. kerestelik orman ağaçlarını içine alan ailedendir. Kestane uzun ömürlü bir ağaçtır. 35 metre uzunluğundadır ve güçlü bir gövde yapısı vardır. Önce düz olan kabuğu sonra derin yarıklar ve çıkıntılar halini alır. Yaprakları 10-20 cm uzunluğunda, kenarları dikenli ve kısa saplıdır. Çiçekleri, dallarının ucunda toplu olarak bir aradadır. Meyvelerin dışı dikenli bir kılıf içinde 2-3 adet tohumdan oluşur. Bu tohumlara kestane adı verilir.
Ana Vatanı Türkiye olan kestane ülkemizin Marmara, Ege ve Karadeniz bölgesinde yetişir. Yaprakları bahardan kışın başına kadar toplanarak kurutulur ve kaldırılır. Meyveleri sonbaharda çatlayarak içindeki kestaneleri kendiliğinden yere dökülür ve buda toplanarak kurutulur ve rutubetsiz bir yerde saklanır.
Kestanenin yararları
br />- İshali önler.
- Varis ve basur memelerin oluşmasını önler.
- Mideye ve kan tükürmeye iyi gelir.
- Cildi güzelleştirir.
- Kabukları çay gibi haşlanarak suyu içilirse ateş düşürür, sinirleri yatıştırır, balgam söktürür.
İlgili aramalar: kestanenin yararları, kestanenin faydaları nelerdir
Kediotunun Yararları
Kedi otu nedir? Kediotunun Yararları nelerdir?
Kedi otu yaprakları sapsız olan otsu bitkileri, seyrek olarak da çalı durumundaki bitkileri kapsayan bitişik taçyapraklı, ikiçenekli bitkiler ailesindendir. Kedi otu bitkisinin uzunluğu 0,5-1,2 metredir. Gövdesi küre şeklinde, içi boş, kahverengiyi andıran tondadır. Çiçekleri, yelpaze biçimindedir. Çok ufak olan çiçeklerinin taç yaprakları 2-7 metre genişliğinde, pembe, açık pembe veya beyaz tondadır. Kökleri bir yuvarlak dolgun biçimde 3-5 cm uzunluğunda, ana kök ve saçak köklerin dışı sarıyı andıran gri yada açık kahve tondadır. Kökleri sonbaharda sökülerek yıkanır, kurutulur. Rutubetsiz ve ışık görmeyen yerde saklanmalıdır. Kedi kökü kurutulurken ısının 40 derecenin üzerine çıkmaması gerekir. Bundan daha fazla bir ısı ile kurutulur ise içerisindeki eter yağı etkisi kaybolur.
Kediotu kökünün yararları
- Bu bitkinin kökü uyku sorunları için yararlıdır.
- Çok aralıklarla uyanma ve sinire bağlı uykusuzluk sorunlarına iyi gelir.
- Asabiyetle ortaya çıkan mide hastalıklarına ve kalp hastalıklarına iyi gelir.
- Gerginlik, panik, stres vs rahatsızlıklara iyi gelir.
- Ani kasılma ve kramplara iyi gelir.
- Migren ağrılarına iyi gelir.
- Adet dönemi ağrılarına iyi gelir.
Hazırlanıp kullanılması: 2 tatlı kaşığı kedi kökü demliğe katılır ve üzerine 300-500 ml kaynar su ilave edilerek 5-10 dakika demlenmesi beklenir ve sonra süzülerek içilir.
Not: çok miktarda ve uzun süre kullanılır ise baş ağrısı, baş dönmesi ve bulantı gibi geçici sorunlara sebep olabilir.
İlgili aramalar: kediotunun yararları, kediotu kökünün faydaları
Kedi otu yaprakları sapsız olan otsu bitkileri, seyrek olarak da çalı durumundaki bitkileri kapsayan bitişik taçyapraklı, ikiçenekli bitkiler ailesindendir. Kedi otu bitkisinin uzunluğu 0,5-1,2 metredir. Gövdesi küre şeklinde, içi boş, kahverengiyi andıran tondadır. Çiçekleri, yelpaze biçimindedir. Çok ufak olan çiçeklerinin taç yaprakları 2-7 metre genişliğinde, pembe, açık pembe veya beyaz tondadır. Kökleri bir yuvarlak dolgun biçimde 3-5 cm uzunluğunda, ana kök ve saçak köklerin dışı sarıyı andıran gri yada açık kahve tondadır. Kökleri sonbaharda sökülerek yıkanır, kurutulur. Rutubetsiz ve ışık görmeyen yerde saklanmalıdır. Kedi kökü kurutulurken ısının 40 derecenin üzerine çıkmaması gerekir. Bundan daha fazla bir ısı ile kurutulur ise içerisindeki eter yağı etkisi kaybolur.
Kediotu kökünün yararları
- Bu bitkinin kökü uyku sorunları için yararlıdır.
- Çok aralıklarla uyanma ve sinire bağlı uykusuzluk sorunlarına iyi gelir.
- Asabiyetle ortaya çıkan mide hastalıklarına ve kalp hastalıklarına iyi gelir.
- Gerginlik, panik, stres vs rahatsızlıklara iyi gelir.
- Ani kasılma ve kramplara iyi gelir.
- Migren ağrılarına iyi gelir.
- Adet dönemi ağrılarına iyi gelir.
Hazırlanıp kullanılması: 2 tatlı kaşığı kedi kökü demliğe katılır ve üzerine 300-500 ml kaynar su ilave edilerek 5-10 dakika demlenmesi beklenir ve sonra süzülerek içilir.
Not: çok miktarda ve uzun süre kullanılır ise baş ağrısı, baş dönmesi ve bulantı gibi geçici sorunlara sebep olabilir.
İlgili aramalar: kediotunun yararları, kediotu kökünün faydaları
18 Nisan 2016 Pazartesi
Itırın Yararları
Itır nedir? Itırın yararları nelerdir?
Itır bitkisinin bilinen başka isimleri de , Turnagagası, Leylekgagasıdır. Sardunyagiller aileisndendir. 60 cm. kadar uzayabilen bir bitkidir. Kış aylarında yapraklarını dökmezler. Ayrıca soğuğa ve dona karşı çok dayanıklı uzun senelik bitkilerdir. Yuvarlak şekilli, yeşil tonda ve çok tüylü gövdeleri zamanla oduna benzer bir hal alır. Yaprakları güzel modelli ezildiğinde meyve, nane veya mis baharatlı kokuları yayar. Açık veya koyu pembe veya beyaz tonda az kokulu çiçekleri yaz mevsiminden sonbahara doğru açılır. Çok güneş gören yerler olması şartıyla her çeşit toprakta yetişen ıtır , tohumuyla veya gövde bölümüyle büyür. Anavatanı Güney Afrikadır.Akdeniz bölgelerinde de yetişir. Türkiye de Ege ve Akdeniz bölgelerinde genellikle ıtır süs bitkisi olarak kullanılır. İçerisinde Tanen, uçucu eterik yağlar vardır.
Itırın yararları
- Hazımsızlığa iyi gelir
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Mide ve bağırsaklardaki çok gazları atılmasına iyi gelir.
- İshali önler.
- Itır çiçeğinin banyosu egzamaya ve cilt hastalıklarına iyi gelir.
Itırın hazırlanışı: 2-5 gram kadar kurutulmuş ıtır yaprağının üzerine 4 bardak kaynar su eklenir 10-15 dakika zaman içerisinde demlendirilir, günde iki-üç bardak içilebilir. Not: gebeliğin ilk 3 ayında kullanılmaması gerekir.
Itır bitkisinin bilinen başka isimleri de , Turnagagası, Leylekgagasıdır. Sardunyagiller aileisndendir. 60 cm. kadar uzayabilen bir bitkidir. Kış aylarında yapraklarını dökmezler. Ayrıca soğuğa ve dona karşı çok dayanıklı uzun senelik bitkilerdir. Yuvarlak şekilli, yeşil tonda ve çok tüylü gövdeleri zamanla oduna benzer bir hal alır. Yaprakları güzel modelli ezildiğinde meyve, nane veya mis baharatlı kokuları yayar. Açık veya koyu pembe veya beyaz tonda az kokulu çiçekleri yaz mevsiminden sonbahara doğru açılır. Çok güneş gören yerler olması şartıyla her çeşit toprakta yetişen ıtır , tohumuyla veya gövde bölümüyle büyür. Anavatanı Güney Afrikadır.Akdeniz bölgelerinde de yetişir. Türkiye de Ege ve Akdeniz bölgelerinde genellikle ıtır süs bitkisi olarak kullanılır. İçerisinde Tanen, uçucu eterik yağlar vardır.
Itırın yararları
- Hazımsızlığa iyi gelir
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Mide ve bağırsaklardaki çok gazları atılmasına iyi gelir.
- İshali önler.
- Itır çiçeğinin banyosu egzamaya ve cilt hastalıklarına iyi gelir.
Itırın hazırlanışı: 2-5 gram kadar kurutulmuş ıtır yaprağının üzerine 4 bardak kaynar su eklenir 10-15 dakika zaman içerisinde demlendirilir, günde iki-üç bardak içilebilir. Not: gebeliğin ilk 3 ayında kullanılmaması gerekir.
Karanfilin Yararları
Karanfilin yararları nelerdir?
İki çeneklilerden, mersin, karanfil, okaliptus gibi yaprakları almaşık, çiçekleri genellikle talkım durumunda bulunan güzel kokulu bitkileri içine alan mersingiller ailesindendir. Yağmurlu sıcaklığı yüksek olan ayların baskın olduğu bir iklimde yetiştiğinden uzun süre yeşil kalabilir. Karanfil ağacı 10-20 metre uzunluğundadır. Yaprakları yumurta biçimli veya geniş ok şeklinde, kenarları düz, deriyi andıran, karşılıklı olarak dizilmiş.tir olup Çiçekleri sap ucunda buket halinde10-15 adeti bir arada, açık pembe veya açık sarı tondadırlar. Anavatanı Endonezyadır. Ayrıca son zamanlarda daha çok Afrika kıtasının doğusundaki Zengibar ile Hint Okyanusundaki diğer adalarda yetiştirilmektedir. Ülkemizde sadece seralarda veya evlerde süs bitkisi olarak yetiştirilmektedir.İçerisinde yani karanfil tomurcuklarında ojenol adı verilen hidrokarbon, şahsilik asit ve karyofillin içeren bir uçucu yağ vardır. Karanfil ağacının çiçeklerini açmadan önce tomurcuk iken toplanır, güneş gören havalı yerde kurutularak saklanabilir.
Karanfilin yararları
- Cinsel isteği arttırır.
- Kadınların gebe kalmaya yardımcıdır.
- Doğumu kolaylaştırır.
- Mikrop temizleyicidir.
- Gaz ve bağırsak gazını keser.
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Sinirleri güçlendirir.
- İştah açar.
- İdrar arttırır.
- İshali keser.
- Ağız kokusunu alır.
- Karanfil yağı ağrıyan dişin ağrısını keser.
Karanfil tomurcuklarının hazırlanışı: bir tatlı kaşığı (7-8 tane) alınıp 1 bardak kaynar suya eklenir. 10 dakika demlendirilerek hazırlanan çay ılık olarak içilir.
İlgili aramalar: karanfilin yararları, kafanfilin faydaları
İki çeneklilerden, mersin, karanfil, okaliptus gibi yaprakları almaşık, çiçekleri genellikle talkım durumunda bulunan güzel kokulu bitkileri içine alan mersingiller ailesindendir. Yağmurlu sıcaklığı yüksek olan ayların baskın olduğu bir iklimde yetiştiğinden uzun süre yeşil kalabilir. Karanfil ağacı 10-20 metre uzunluğundadır. Yaprakları yumurta biçimli veya geniş ok şeklinde, kenarları düz, deriyi andıran, karşılıklı olarak dizilmiş.tir olup Çiçekleri sap ucunda buket halinde10-15 adeti bir arada, açık pembe veya açık sarı tondadırlar. Anavatanı Endonezyadır. Ayrıca son zamanlarda daha çok Afrika kıtasının doğusundaki Zengibar ile Hint Okyanusundaki diğer adalarda yetiştirilmektedir. Ülkemizde sadece seralarda veya evlerde süs bitkisi olarak yetiştirilmektedir.İçerisinde yani karanfil tomurcuklarında ojenol adı verilen hidrokarbon, şahsilik asit ve karyofillin içeren bir uçucu yağ vardır. Karanfil ağacının çiçeklerini açmadan önce tomurcuk iken toplanır, güneş gören havalı yerde kurutularak saklanabilir.
Karanfilin yararları
- Cinsel isteği arttırır.
- Kadınların gebe kalmaya yardımcıdır.
- Doğumu kolaylaştırır.
- Mikrop temizleyicidir.
- Gaz ve bağırsak gazını keser.
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Sinirleri güçlendirir.
- İştah açar.
- İdrar arttırır.
- İshali keser.
- Ağız kokusunu alır.
- Karanfil yağı ağrıyan dişin ağrısını keser.
Karanfil tomurcuklarının hazırlanışı: bir tatlı kaşığı (7-8 tane) alınıp 1 bardak kaynar suya eklenir. 10 dakika demlendirilerek hazırlanan çay ılık olarak içilir.
İlgili aramalar: karanfilin yararları, kafanfilin faydaları
Karakafes Otunun Yararları
Karakafes otu
Bu bitkinin başka isimleri de Eşek Kulağı, Mayasıl Otu, Kafes otudur. Hodangiller ailesindendir. Çok uzun senelik bir bitkidir. Karakafes bitkisi 1 metre kadar uzayabilen, özellikle parklarda süs bitkisi olarak yetiştirilmektedir. Yaprakları enli bir ok biçiminde, uçları kesici, uçları az kertikli, dalgalı, üst yüzeyi yeşil pürtüklü, alt yüzeyi griyi andıran yeşil ve tüylüdür. Çiçekleri toplu olarak bir sapa bağlı biçimdedir. Kökleri ise dış yüzeyi koyu kahverengi veya siyah, içi sarı ve beyaz tonda ve yapışkandır. Anavatanı Orta Avrupa, Balkanlar, Kafkaslar ve Asya’nın ılık bölgeleri ile ülkemizin Marmara, Karadeniz ve Doğu Anadolu bölgesinde özellikle rutubetli çimenlikler ve su kenarlarında yetişir.
Karakafes Otunun Yararları
- Mide ağrılarına ve kanamalarına iyi gelir.
- Balgam atmaya yardımcıdır.
- Vücudu güçlendiren bir ilaçtır.
- Solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.
- Kanı temizler.
- Gastrit hastalığına iyi gelir.
- Ülser hastalığına iyi gelir.
- Yara pansumanı yapılabilir. Yarayı iyileştirir.
- Felçli bölgelere karışımı katı halde ezilerek sarılırsa yararlı olur.
Karakafes Otunun Hazırlanışı: Bitkinin kurutulmuş kök ve yapraklarını karıştırıp -3şeker kaşığı alınıp 1 bardak suda eklenir ve kaynatılır. Daha sonraları kısık ateş de ısıtılıp demlenir. 10-15 dakika daha ağır ağır ısıtma işlemi sürdürülür. Günde üç kere birer bardak içilmelidir.
Not : Çok açık yaralarda karakafes otu sürülürken dikkat edilmelidir. Çünkü bitki yaranın üzerini iyileştirirken altta kalan yara apse yapabilir.
İlgili aramalar: karakafesotu, karakafes otunun faydalarıi karakafes otunun yararları, eşek kulağı bitkisi, mayasıl otu resmi
Bu bitkinin başka isimleri de Eşek Kulağı, Mayasıl Otu, Kafes otudur. Hodangiller ailesindendir. Çok uzun senelik bir bitkidir. Karakafes bitkisi 1 metre kadar uzayabilen, özellikle parklarda süs bitkisi olarak yetiştirilmektedir. Yaprakları enli bir ok biçiminde, uçları kesici, uçları az kertikli, dalgalı, üst yüzeyi yeşil pürtüklü, alt yüzeyi griyi andıran yeşil ve tüylüdür. Çiçekleri toplu olarak bir sapa bağlı biçimdedir. Kökleri ise dış yüzeyi koyu kahverengi veya siyah, içi sarı ve beyaz tonda ve yapışkandır. Anavatanı Orta Avrupa, Balkanlar, Kafkaslar ve Asya’nın ılık bölgeleri ile ülkemizin Marmara, Karadeniz ve Doğu Anadolu bölgesinde özellikle rutubetli çimenlikler ve su kenarlarında yetişir.
Karakafes Otunun Yararları
- Mide ağrılarına ve kanamalarına iyi gelir.
- Balgam atmaya yardımcıdır.
- Vücudu güçlendiren bir ilaçtır.
- Solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.
- Kanı temizler.
- Gastrit hastalığına iyi gelir.
- Ülser hastalığına iyi gelir.
- Yara pansumanı yapılabilir. Yarayı iyileştirir.
- Felçli bölgelere karışımı katı halde ezilerek sarılırsa yararlı olur.
Karakafes Otunun Hazırlanışı: Bitkinin kurutulmuş kök ve yapraklarını karıştırıp -3şeker kaşığı alınıp 1 bardak suda eklenir ve kaynatılır. Daha sonraları kısık ateş de ısıtılıp demlenir. 10-15 dakika daha ağır ağır ısıtma işlemi sürdürülür. Günde üç kere birer bardak içilmelidir.
Not : Çok açık yaralarda karakafes otu sürülürken dikkat edilmelidir. Çünkü bitki yaranın üzerini iyileştirirken altta kalan yara apse yapabilir.
İlgili aramalar: karakafesotu, karakafes otunun faydalarıi karakafes otunun yararları, eşek kulağı bitkisi, mayasıl otu resmi
17 Nisan 2016 Pazar
Dikenli incirin yararları
Dikenli incirin yararları nelerdir?
Dikenli incirin bilinen bir başka ismi de kaynanadilidir. Atlasçiçeğigiller ailesindendir. En önemli çeşidi hintinciridir. Bu incirden Nopal zamkı elde edilmektedir. Kuraklığa çok dayanıklı bir bitkidir. Akdeniz bölgesinde kendiliğinden yetişir. Meyveleri yaz aylarında olgunlaşır. 5 veya 10 cm uzunluğunda meyveleri sarı turuncu ve kırmızıya dönen bir renktedir. Özellikle soğuk olarak yenilir. Satıldığı yerlerde buzların içinden bekletilir.
Dikenli incirin yararları
- Dizanteri hastalığına yararlıdır.
- İshali durdurur.
- Vücut direncini arttırır.
- Stres azaltır.
- Vitaminler, mineraller, c vitamini ve e vitamini içermektedir. Bu sebeple besin değeri yüksektir.
- Antioksidan bakımından zengindir. Kanı temizler.
İlgili aramalar: dikenli incirin yararları, dikenli incirin faydaları
Dikenli incirin bilinen bir başka ismi de kaynanadilidir. Atlasçiçeğigiller ailesindendir. En önemli çeşidi hintinciridir. Bu incirden Nopal zamkı elde edilmektedir. Kuraklığa çok dayanıklı bir bitkidir. Akdeniz bölgesinde kendiliğinden yetişir. Meyveleri yaz aylarında olgunlaşır. 5 veya 10 cm uzunluğunda meyveleri sarı turuncu ve kırmızıya dönen bir renktedir. Özellikle soğuk olarak yenilir. Satıldığı yerlerde buzların içinden bekletilir.
Dikenli incirin yararları
- Dizanteri hastalığına yararlıdır.
- İshali durdurur.
- Vücut direncini arttırır.
- Stres azaltır.
- Vitaminler, mineraller, c vitamini ve e vitamini içermektedir. Bu sebeple besin değeri yüksektir.
- Antioksidan bakımından zengindir. Kanı temizler.
İlgili aramalar: dikenli incirin yararları, dikenli incirin faydaları
B12 Vitamini (Cobalamin)
B12 VİTAMİNİ
B12 vitamini (cobalamin) kimyasal olarak vitaminler içerisinde belki de, en kompleksidir. Vitamin B12 insanlarda iki temel enzimatik reaksiyonda gereklidir. Metionin bireşimi ve tek sayıda karbon atomu içeren yağ asitlerinden gelen metil malonil CoA’nın izomerizasyonudur. B12 kobalt mineralini (böylece kobalamin ismini almıştır) ihtiva eder ve de kırmızı kan hücrelerinin yapımında, folik asit metabolizmasında, DNA sentezinde ve sinir gelişiminde mühim role maliktir. Fakat bütün hücrelerin fonksiyonları için gereklidir. Bununla birlikte protein metabolizması için gerekli bir vitamindir.
B12 Vitamininin Etkileri
İnsan vücudu için hayati değere sahip bir vitamindir.
Vücuttaki bütün hücrelere gereklidir. Hücreler ne denli hızla çoğalırsa o ölçüde B12 vitaminine gereksinim duymaktadır.
DNA bireşimi için şarttır fakat RNA için şart değil yararlıdır; işlevini folik asitle birlikte yürütür.
Yağ, karbonhidrat ve protein metabolizmalarına tesirlidir.
Demirin vücutta kullanımına tesirli olup kolin, metionin yapılmasına destek olmaktadır.
Sinir hücrelerinin miyelin denilen kılıfının yapılışı ve korunması için gereklidir.
Kan hücrelerinin yapım ve değişiminde rol alır.
Beynin bariz konulara odaklanması ve bilinç gücüne tesirlidir.
Besinlerle ya da sigara gibi alışkanlıklarla bedene giren siyanürü etkisiz hâle getirir.
Yiyecekleri ısıtma süresi uzadıkça, ısı derecesi arttıkça ve pişirme suyu atılırsa vitamin kaybı artar.
B12 Vitamini Günlük Gereksinimi
Günlük gereksinim azıcık olduğundan (yetişkinlerde 2* 4 mikrogram) yetersizlik belirtilerine yaygın rastlanmaz. Başka suda çözünen vitaminlerden değişik olarak mühim miktarda (4* 5 mg) vücutta depo edilmektedir. Depolanabildiği için günlük alımı şart olmaz.
Ayrıca bağırsak bakterileri tarafı ile üretilen çok küçük bir miktar emilebilir. Şu da açıktır ki, hayvansal besinlerin tümünden kaçmak vejetaryen ve vegan sporcularda B12 vitamini noksanlığı riski olacaktır. Bu eksiklik B12 kapsülleri ile giderilebilir.
B12 Vitamini Eksikliği
Vücut depoları uzun süre yetecek kadar B12 bulundurur. Eksikliği normal diyetle pek ortaya çıkmaz. Hayvansal gıda alınmadığında noksanlık çok basit olmaktadır.
Yetersizliğinde, sinir sistemi deformiteleri (bozuklukları) (Sinir sistemindeki liflerde hasar olmaktadır. Bu durum ciddî sorunlara yol açar.)
Yorgunluk, baş ağrıları, dilde hassasiyet, şişme, kızarma, hayal görmeler,
Depresyon, kuvvetsizlik, adalelerde kasılmalar, ayak taban derisi refleksinin bozulması,
Sinir iltihaplarına bağlı bir şekilde el ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma, yanma sıkıntıları olmaktadır.
Ayrıca B12 vitamini noksanlığı ile alâkalı bir hastalık olan pemisiyöz anemi ( habes )görülür. Bu tür anemi birçoğu kez normal mide faaliyetlerinde azalış görülmekte olan yaşlı kişilerde ortaya çıkmaktadır.
B12 Vitamini Fazlalığı
Zararlı tesirleri olduğu düşünülmemektedir. İnsanlara deneysel olarak çok aşırı dozlarda verilmiş ama herhangi bir zararlı etkiye rastlanmamıştır.
B12 Performansımıza Etkisi
Vitamin B12 sporcuların performanslarını artırmada olumlu bir rolü vardır düşüncesiyle kullanılan vitaminlerden bir tanesidir. Bu konuda yapılmakta olan çalışmalardan bazılarında; vitamin B12 enjeksiyonunun insanların iştah, uyku, mutluluk, genel durumlarına olumlu yönde etki yaptığını, başka çalışmalar ise diyete ilaveten alman vitamin B12’nin aerobik ve fiziksel çalışma kabiliyetini arttırmada etkin olmadığını gösterir. Eğer bir kimsede B12 emilimine engel olacak herhangi bir kalıtsal meyil yoksa, dengeli bir beslenme yapılıyorsa, ilave madde almaya gerek bulunmaz.
B12 vitamini (cobalamin) kimyasal olarak vitaminler içerisinde belki de, en kompleksidir. Vitamin B12 insanlarda iki temel enzimatik reaksiyonda gereklidir. Metionin bireşimi ve tek sayıda karbon atomu içeren yağ asitlerinden gelen metil malonil CoA’nın izomerizasyonudur. B12 kobalt mineralini (böylece kobalamin ismini almıştır) ihtiva eder ve de kırmızı kan hücrelerinin yapımında, folik asit metabolizmasında, DNA sentezinde ve sinir gelişiminde mühim role maliktir. Fakat bütün hücrelerin fonksiyonları için gereklidir. Bununla birlikte protein metabolizması için gerekli bir vitamindir.
B12 Vitamininin Etkileri
İnsan vücudu için hayati değere sahip bir vitamindir.
Vücuttaki bütün hücrelere gereklidir. Hücreler ne denli hızla çoğalırsa o ölçüde B12 vitaminine gereksinim duymaktadır.
DNA bireşimi için şarttır fakat RNA için şart değil yararlıdır; işlevini folik asitle birlikte yürütür.
Yağ, karbonhidrat ve protein metabolizmalarına tesirlidir.
Demirin vücutta kullanımına tesirli olup kolin, metionin yapılmasına destek olmaktadır.
Sinir hücrelerinin miyelin denilen kılıfının yapılışı ve korunması için gereklidir.
Kan hücrelerinin yapım ve değişiminde rol alır.
Beynin bariz konulara odaklanması ve bilinç gücüne tesirlidir.
Besinlerle ya da sigara gibi alışkanlıklarla bedene giren siyanürü etkisiz hâle getirir.
Yiyecekleri ısıtma süresi uzadıkça, ısı derecesi arttıkça ve pişirme suyu atılırsa vitamin kaybı artar.
B12 Vitamini Günlük Gereksinimi
Günlük gereksinim azıcık olduğundan (yetişkinlerde 2* 4 mikrogram) yetersizlik belirtilerine yaygın rastlanmaz. Başka suda çözünen vitaminlerden değişik olarak mühim miktarda (4* 5 mg) vücutta depo edilmektedir. Depolanabildiği için günlük alımı şart olmaz.
Ayrıca bağırsak bakterileri tarafı ile üretilen çok küçük bir miktar emilebilir. Şu da açıktır ki, hayvansal besinlerin tümünden kaçmak vejetaryen ve vegan sporcularda B12 vitamini noksanlığı riski olacaktır. Bu eksiklik B12 kapsülleri ile giderilebilir.
B12 Vitamini Eksikliği
Vücut depoları uzun süre yetecek kadar B12 bulundurur. Eksikliği normal diyetle pek ortaya çıkmaz. Hayvansal gıda alınmadığında noksanlık çok basit olmaktadır.
Yetersizliğinde, sinir sistemi deformiteleri (bozuklukları) (Sinir sistemindeki liflerde hasar olmaktadır. Bu durum ciddî sorunlara yol açar.)
Yorgunluk, baş ağrıları, dilde hassasiyet, şişme, kızarma, hayal görmeler,
Depresyon, kuvvetsizlik, adalelerde kasılmalar, ayak taban derisi refleksinin bozulması,
Sinir iltihaplarına bağlı bir şekilde el ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma, yanma sıkıntıları olmaktadır.
Ayrıca B12 vitamini noksanlığı ile alâkalı bir hastalık olan pemisiyöz anemi ( habes )görülür. Bu tür anemi birçoğu kez normal mide faaliyetlerinde azalış görülmekte olan yaşlı kişilerde ortaya çıkmaktadır.
B12 Vitamini Fazlalığı
Zararlı tesirleri olduğu düşünülmemektedir. İnsanlara deneysel olarak çok aşırı dozlarda verilmiş ama herhangi bir zararlı etkiye rastlanmamıştır.
B12 Performansımıza Etkisi
Vitamin B12 sporcuların performanslarını artırmada olumlu bir rolü vardır düşüncesiyle kullanılan vitaminlerden bir tanesidir. Bu konuda yapılmakta olan çalışmalardan bazılarında; vitamin B12 enjeksiyonunun insanların iştah, uyku, mutluluk, genel durumlarına olumlu yönde etki yaptığını, başka çalışmalar ise diyete ilaveten alman vitamin B12’nin aerobik ve fiziksel çalışma kabiliyetini arttırmada etkin olmadığını gösterir. Eğer bir kimsede B12 emilimine engel olacak herhangi bir kalıtsal meyil yoksa, dengeli bir beslenme yapılıyorsa, ilave madde almaya gerek bulunmaz.
Arı Sütü Nedir? Polen Nedir?
Arı Sütü Nedir?
Kraliçe arıyı beslemek amacı ile işçi arılar tarafı ile üretilen, beyaz, sütümsü bir maddedir. Kraliçe arılar, işçi arılardan 40 kat daha uzun yaşamaktadır. B vitaminlerinden zengindir, arı sütü supplement olarak satılır. Kozmetiklerin bazılarında bulunur; doğurganlıkta, uzun ömürlülükte tesirli olduğu öne sürülmektedir. Sportif performansa etkiyi hususunda bilimsel hiç bir kanıt yoktur.
Polen Nedir?
Arı salyası, bitki nektarı ve çiçek açan bitkilerin tohum hücreleri karışımıdır, Toz veya tablet biçiminde başka beslenme suplemetleri içerisinde ya da 400 ila 500 miligramlık tabletler biçiminde satılmaktadır. Suyu almdıktan sonra %20 protein (esansiyel amino asitlerden zengin) ve % 10* 15 ’i de kolay şekerlerden meydana gelmektedir. Çok az yağ haricinde potasyum, magnezyum, fosfor, kalsiyum, bakır, demir gibi mineralleri mühim miktarlarda içerir. 62, niasin, pantotenik asit, C vitamini, biotin ve karotenler gibi birtakım vitaminleri de kapsamaktadır. Bazı yayınlarda polenlerin sportif ve seksüel perfonması geliştirmiş olduğu not edilmiştir. Bununla birlikte polenler nüleik asitleri içerdiğinden aşırı dozda tüketilmesi böbrek hastalığı ve guta eğilimi bulunanlara Önerilmemektedir.
Polenin ticari tanıtımı yapılırken sportif ve cinsel verimi artırdığı, enfeksiyon ve kanseri önlediği ifadeleri kullanılıyor. Amerikalı bir atletizm antrenörü, arı poleni kullanan sporcularda ATP oluşumunun daha süratli olduğunu, kandaki laktik asit düzeyini düşürerek egzersizdan sonra toparlanmayı çabuklaştırdığını öne sürmektedir. Lakin bunu destekleyen inceleme neticesi bulunmaz. Polen yapı itibariyle hava teması ile bozulmaktadır.
İlgili aramalar: arı sütü nedir, polen nedir
Kraliçe arıyı beslemek amacı ile işçi arılar tarafı ile üretilen, beyaz, sütümsü bir maddedir. Kraliçe arılar, işçi arılardan 40 kat daha uzun yaşamaktadır. B vitaminlerinden zengindir, arı sütü supplement olarak satılır. Kozmetiklerin bazılarında bulunur; doğurganlıkta, uzun ömürlülükte tesirli olduğu öne sürülmektedir. Sportif performansa etkiyi hususunda bilimsel hiç bir kanıt yoktur.
Polen Nedir?
Arı salyası, bitki nektarı ve çiçek açan bitkilerin tohum hücreleri karışımıdır, Toz veya tablet biçiminde başka beslenme suplemetleri içerisinde ya da 400 ila 500 miligramlık tabletler biçiminde satılmaktadır. Suyu almdıktan sonra %20 protein (esansiyel amino asitlerden zengin) ve % 10* 15 ’i de kolay şekerlerden meydana gelmektedir. Çok az yağ haricinde potasyum, magnezyum, fosfor, kalsiyum, bakır, demir gibi mineralleri mühim miktarlarda içerir. 62, niasin, pantotenik asit, C vitamini, biotin ve karotenler gibi birtakım vitaminleri de kapsamaktadır. Bazı yayınlarda polenlerin sportif ve seksüel perfonması geliştirmiş olduğu not edilmiştir. Bununla birlikte polenler nüleik asitleri içerdiğinden aşırı dozda tüketilmesi böbrek hastalığı ve guta eğilimi bulunanlara Önerilmemektedir.
Polenin ticari tanıtımı yapılırken sportif ve cinsel verimi artırdığı, enfeksiyon ve kanseri önlediği ifadeleri kullanılıyor. Amerikalı bir atletizm antrenörü, arı poleni kullanan sporcularda ATP oluşumunun daha süratli olduğunu, kandaki laktik asit düzeyini düşürerek egzersizdan sonra toparlanmayı çabuklaştırdığını öne sürmektedir. Lakin bunu destekleyen inceleme neticesi bulunmaz. Polen yapı itibariyle hava teması ile bozulmaktadır.
İlgili aramalar: arı sütü nedir, polen nedir
Keçiboynuzunun Yararları
Keçiboynuzunun yararları nelerdir?
Keçiboynuzunun başka bir ismi de harnuptur. Baklagiller ailesindendir. Güneydoğu Anadolu ve Akdeniz bölgelerinde yetişir. Kışa dayanıklı 6-10 metre boyunda bir ağaçta yetişen meyvedir. Yaprakları yumurta biçimli, açık yeşildir. keçiboynuzu10-20 santimetre boyunda, fasulyeyi andıran , etli, içi açılmayan ve koyu renklidir. Anayurdu doğu Akdeniz ülkeleridir. Fakat buradan önce Hindistan, Brezilya, Arjantin, Avusturalya, ABD, doğu ve güney Afrika ülkelerinde yetiştirilmeye başlanmıştır. Türkiye’nin ise Akdeniz ve Eğe bölgesinin sahil bölümünde kendiliğindende yetişir. İçerisinde %35 i düşük moleküler yapılı karbonhidratlar Gallik asitte vardır.
Keçiboynuzunun Yararları- Akciğer ödemine karşı keçiboynuzu savunma mekanizmasıdır.
- Astıma iyi gelir.
- Balgam söktürür.
- Akciğer kanserine iyi gelir.
- Sperm sayısını arttırır.
- İktidarsızlığa iyi gelir.
- İyi huylu prostat büyümesi hastalığı olanlara iyi gelir.
İlgili aramalar: keçiboynuzunun faydaları, keçiboynuzu nelere iyi gelir, keçiboynuzunun yararları neler
Keçiboynuzunun başka bir ismi de harnuptur. Baklagiller ailesindendir. Güneydoğu Anadolu ve Akdeniz bölgelerinde yetişir. Kışa dayanıklı 6-10 metre boyunda bir ağaçta yetişen meyvedir. Yaprakları yumurta biçimli, açık yeşildir. keçiboynuzu10-20 santimetre boyunda, fasulyeyi andıran , etli, içi açılmayan ve koyu renklidir. Anayurdu doğu Akdeniz ülkeleridir. Fakat buradan önce Hindistan, Brezilya, Arjantin, Avusturalya, ABD, doğu ve güney Afrika ülkelerinde yetiştirilmeye başlanmıştır. Türkiye’nin ise Akdeniz ve Eğe bölgesinin sahil bölümünde kendiliğindende yetişir. İçerisinde %35 i düşük moleküler yapılı karbonhidratlar Gallik asitte vardır.
Keçiboynuzunun Yararları- Akciğer ödemine karşı keçiboynuzu savunma mekanizmasıdır.
- Astıma iyi gelir.
- Balgam söktürür.
- Akciğer kanserine iyi gelir.
- Sperm sayısını arttırır.
- İktidarsızlığa iyi gelir.
- İyi huylu prostat büyümesi hastalığı olanlara iyi gelir.
İlgili aramalar: keçiboynuzunun faydaları, keçiboynuzu nelere iyi gelir, keçiboynuzunun yararları neler
11 Nisan 2016 Pazartesi
Kepek Sorununa Isırgan Otu Kürü
Kepek Sorununa Isırgan Otu Kürü
Saçların arasında ya da omuzlara dökülen kepek, birçoğu kişi için mahcubiyet simgesidir. İşte birtakım kişileri sıkıntı haline düşüren kepek sorunu için, Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, doğal bir ilaç olan, ısırgan otunun tam bir kepek düşmanı olduğunu söylüyor ve saçlardaki kepeğe karşı da, kesin çözüm olarak, ısırgan otu kürünü tavsiye etmektedir.
Kepekli Saçlar için Isırgan Otu Kürü750 gram kaynayan suyun içine, 1 tutam ısırgan otu (4* 5 gram) atılır ve 3 dakika kaynatılır. Karışım süzülür ve ılıtılır.
Bu ılık suyla temiz saç ıslatılır ve saçta 30 dakika bekletilir. Sonrasında saç, ılık suyla durulanır.
Bu kür, katiyyen temiz saça uygulanmaktadır. Ayrıca, bu kürün kısa bir zamanda etkisini görmek istiyorsanız, saçlarınıza nüfus etmesi için saçınızda yarım saat bekletin. Saçlarda kepeklenmeyi önleyen bu bitkisel kür, ayrıca, saçlara parlaklık ve dinçlik da katıyor. Bu kürde kullanılan ısırgan otu, taze ya da kuru olabilir. Taze ya da kuru olması neticesi menfi etkilemez.
İlgili aramalar: kepek sorununa ısırgan otu kürü, ısırgan resmi, ısırganotu bitkisi resmi
Saçların arasında ya da omuzlara dökülen kepek, birçoğu kişi için mahcubiyet simgesidir. İşte birtakım kişileri sıkıntı haline düşüren kepek sorunu için, Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, doğal bir ilaç olan, ısırgan otunun tam bir kepek düşmanı olduğunu söylüyor ve saçlardaki kepeğe karşı da, kesin çözüm olarak, ısırgan otu kürünü tavsiye etmektedir.
Kepekli Saçlar için Isırgan Otu Kürü750 gram kaynayan suyun içine, 1 tutam ısırgan otu (4* 5 gram) atılır ve 3 dakika kaynatılır. Karışım süzülür ve ılıtılır.
Bu ılık suyla temiz saç ıslatılır ve saçta 30 dakika bekletilir. Sonrasında saç, ılık suyla durulanır.
Bu kür, katiyyen temiz saça uygulanmaktadır. Ayrıca, bu kürün kısa bir zamanda etkisini görmek istiyorsanız, saçlarınıza nüfus etmesi için saçınızda yarım saat bekletin. Saçlarda kepeklenmeyi önleyen bu bitkisel kür, ayrıca, saçlara parlaklık ve dinçlik da katıyor. Bu kürde kullanılan ısırgan otu, taze ya da kuru olabilir. Taze ya da kuru olması neticesi menfi etkilemez.
İlgili aramalar: kepek sorununa ısırgan otu kürü, ısırgan resmi, ısırganotu bitkisi resmi
Mevsim Değişikliği Hastalıkları
Mevşim Değişikliği Hastalıkları
Mevsim Değişikliği ile beraberinde birçok hastalık ile yüz yüze kalmaktayız. Bunun sebebi vücut direncinin düşmesi, vücut ısısının değişmesi ve bağışıklık sistemi ile ilgilidir. Kimi insanlar mevsim değişikliğinden etkilenmezken kimi insanlar bu dönemleri çok zor atlatır.
Nezle ve gribal enfeksiyonlar genel olarak mevsim değişikliklerinde daha yaygın bir hal alarak daha tehlikeli ebatlara ulaşabilmektedir. Kıştan bahara geçişte bitkilerden saçılan polenler de alerjik reaksiyonları en had safhaya çıkarmaktadır.
Mevsimin bahar ve yaz aylarına geldiğinde sıcakların artması ile beraber türlü bakteri ve virüsler daha yaygın bir hal alacağından insan sağlığını ciddi manada tehdit etmesi olanaklıdır. İnsan sağlığını tehdit etmekte olan virüsler değişen iklim koşullarında mutasyona uğramakta ve farklı hastalıklar oluşturmakta ve mevcut hastalıklar üstünde ciddi tehlikeli haller yol açabilmektedir.
Bilhassa bebekler, çocuklar ve yaşlılar yaz sıcaklarından menfi şekilde etkilenmekte, tedbir alınmadığı takdirde telafisi olmayan neticeler ile karşılaşabilmektedir.
Tedbir olarak alınması lazım olan önlemler; alınacak besinler titizlikle seçilmeli, güneşten ve havanın sıcaklığından çok çabuk etkilenen besinlerden olanaklı mertebe uzak durulmalıdır. Tüketilecek sebze ve meyvelerin iyi yıkanarak temizliğine ehemmiyet verilmelidir. Sıvı gıda tüketilmesi artırılmalıdır.
Terleme yolu ile vücuttan atılan sıvının yeteri kadar karşılanmaması yaşlıları ve hamileleri büyük oranda menfi şekilde etkilemekte ve ciddi sağlık problemleri ile yüz yüze bırakmaktadır.
Mevsimsel Hastalıklar
Migrenden şikayeti bulunanlar, epilepsi, kalp ve MS hastası olanların da sıcak havalarda dikkatli olmaları gerekir. Yüksek hava sıcaklığı insanda stres, uykusuzluk ve psikolojik şikayetler oluşturabilir. Bunları anımsatan hastalıklar sıcak havalarda içeriğindeki chamazulene ve bisabolol sebebiyle iltihaplanmayı azaltan papatya çayı içebilir. Levomenol muhteviyatı dolayısıyla yaşlı derinin buruşukluklarını giderir ve düzgünleştirir. Taşıdığı çinko, demir, kalsiyum fosfat, magnezyum fosfat, mangan, potasyum fosfat mineralleri yardımıyla hormonları dengelemede ve vücutta bulunan toksit maddelerin atılımını gerçekleştirmede çok tesirli bir bitki tipidir. Bununla birlikte Valeriannie asid yardımıyla santral sinir sistemini sakinleştirerek uykusuzluğu giderir. Stres azaltıcı etkiye maliktir.
Mevsim Değişikliğinde Neler Yapmalı?
Vücudun hararetini söndürür. Melisa çayı, yaşlılar için mükemmel bir enerji deposudur. Kalp krizi riskini azaltıcı etkisiyle ün yapan bir bitki tipidir. Klor ve sodyum mineralleri bakımından zengin olan bitki, epilepsi ve MS hastalarında oldukça başarılıdır. Taşıdığı organik asitler yardımıyla migren ve santral sinir sistemi hastalıklarında etkisi bulunur.Bununla birlikte buna bağlı bir şekilde bitkisel çaylardan lavanta, okaliptüs, yeşil çay tüketilmesi dönüşümlü olarak yapılmalıdır. Bu da kişinin bitkinlik ve güçten düşme hallerinde santral sinir sistemini uyarıp ve dolayısıyla bedeni güçlendirici sinirleri yatıştırıcı tonik bir görevi bulunur.
Mevsim Değişikliği ile beraberinde birçok hastalık ile yüz yüze kalmaktayız. Bunun sebebi vücut direncinin düşmesi, vücut ısısının değişmesi ve bağışıklık sistemi ile ilgilidir. Kimi insanlar mevsim değişikliğinden etkilenmezken kimi insanlar bu dönemleri çok zor atlatır.
Nezle ve gribal enfeksiyonlar genel olarak mevsim değişikliklerinde daha yaygın bir hal alarak daha tehlikeli ebatlara ulaşabilmektedir. Kıştan bahara geçişte bitkilerden saçılan polenler de alerjik reaksiyonları en had safhaya çıkarmaktadır.
Mevsimin bahar ve yaz aylarına geldiğinde sıcakların artması ile beraber türlü bakteri ve virüsler daha yaygın bir hal alacağından insan sağlığını ciddi manada tehdit etmesi olanaklıdır. İnsan sağlığını tehdit etmekte olan virüsler değişen iklim koşullarında mutasyona uğramakta ve farklı hastalıklar oluşturmakta ve mevcut hastalıklar üstünde ciddi tehlikeli haller yol açabilmektedir.
Bilhassa bebekler, çocuklar ve yaşlılar yaz sıcaklarından menfi şekilde etkilenmekte, tedbir alınmadığı takdirde telafisi olmayan neticeler ile karşılaşabilmektedir.
Tedbir olarak alınması lazım olan önlemler; alınacak besinler titizlikle seçilmeli, güneşten ve havanın sıcaklığından çok çabuk etkilenen besinlerden olanaklı mertebe uzak durulmalıdır. Tüketilecek sebze ve meyvelerin iyi yıkanarak temizliğine ehemmiyet verilmelidir. Sıvı gıda tüketilmesi artırılmalıdır.
Terleme yolu ile vücuttan atılan sıvının yeteri kadar karşılanmaması yaşlıları ve hamileleri büyük oranda menfi şekilde etkilemekte ve ciddi sağlık problemleri ile yüz yüze bırakmaktadır.
Mevsimsel Hastalıklar
Migrenden şikayeti bulunanlar, epilepsi, kalp ve MS hastası olanların da sıcak havalarda dikkatli olmaları gerekir. Yüksek hava sıcaklığı insanda stres, uykusuzluk ve psikolojik şikayetler oluşturabilir. Bunları anımsatan hastalıklar sıcak havalarda içeriğindeki chamazulene ve bisabolol sebebiyle iltihaplanmayı azaltan papatya çayı içebilir. Levomenol muhteviyatı dolayısıyla yaşlı derinin buruşukluklarını giderir ve düzgünleştirir. Taşıdığı çinko, demir, kalsiyum fosfat, magnezyum fosfat, mangan, potasyum fosfat mineralleri yardımıyla hormonları dengelemede ve vücutta bulunan toksit maddelerin atılımını gerçekleştirmede çok tesirli bir bitki tipidir. Bununla birlikte Valeriannie asid yardımıyla santral sinir sistemini sakinleştirerek uykusuzluğu giderir. Stres azaltıcı etkiye maliktir.
Mevsim Değişikliğinde Neler Yapmalı?
Vücudun hararetini söndürür. Melisa çayı, yaşlılar için mükemmel bir enerji deposudur. Kalp krizi riskini azaltıcı etkisiyle ün yapan bir bitki tipidir. Klor ve sodyum mineralleri bakımından zengin olan bitki, epilepsi ve MS hastalarında oldukça başarılıdır. Taşıdığı organik asitler yardımıyla migren ve santral sinir sistemi hastalıklarında etkisi bulunur.Bununla birlikte buna bağlı bir şekilde bitkisel çaylardan lavanta, okaliptüs, yeşil çay tüketilmesi dönüşümlü olarak yapılmalıdır. Bu da kişinin bitkinlik ve güçten düşme hallerinde santral sinir sistemini uyarıp ve dolayısıyla bedeni güçlendirici sinirleri yatıştırıcı tonik bir görevi bulunur.
Karabaş Otunun Yararları
Karabaş otu
Bu bitkinin başka isimleri Karabaş lavanta, Fırkan çiçeği, Keşiş otudur. 45 - 50 cm uzunluğunda, çalıyı andıran, çok senelik, tüylü bir bitkidir. Kenarları hafifçe alta doğru yuvarlanmış, ensiz ve uzun yapraklıdır. Çiçekleri siyahı andıran, mor tonda olup dallarının ucunda yığılmıştır. İçerisinde peril alkol, geraniolmaddesi, rosmarinik asit, cineole , antibakteriyel özellikte maddeler vardır.
Karabaş Otunun Yararları
- Balgam söktürmeye iyi gelir.
- İdrar yolları iltihaplarında kullanılır.
- Mikrop kıran ve yara iyileştirmeye yardımcıdır.
- Ağrı kesmeye yararlıdır.
- Uykusuzluğa iyi gelir.
- Sara hastalığına iyi gelir.
- Astıma iyi gelir.
- Egzamaya iyi gelir.
- Kalbi güçlendirir.
- Kanı sulandırır.
- Beyin tümörlerinin büyümesini önler.
- Kanser hastalıklarının ilerlemesini önler. Çünkü içerisinde peri alkol vardır.
Karabaş Otu Çayının Hazırlanışı: 1 litre kaynar suya 20 gr. kurutulmuş karabaş lavantası yaprak ve çiçek karıştırılır. Daha sonra kaynar suyun içinde 10-15 dakikalık demlendirmeyle bir ilaç hazırlanır. Bu ilaç, günde iki-üç kere birer bardak içilir. Not:Yağının dahilen çok oranda alınması zararlıdır.
İlgili aramalar: karabaş otunun yararları, karabaşotunun faydaları
Bu bitkinin başka isimleri Karabaş lavanta, Fırkan çiçeği, Keşiş otudur. 45 - 50 cm uzunluğunda, çalıyı andıran, çok senelik, tüylü bir bitkidir. Kenarları hafifçe alta doğru yuvarlanmış, ensiz ve uzun yapraklıdır. Çiçekleri siyahı andıran, mor tonda olup dallarının ucunda yığılmıştır. İçerisinde peril alkol, geraniolmaddesi, rosmarinik asit, cineole , antibakteriyel özellikte maddeler vardır.
Karabaş Otunun Yararları
- Balgam söktürmeye iyi gelir.
- İdrar yolları iltihaplarında kullanılır.
- Mikrop kıran ve yara iyileştirmeye yardımcıdır.
- Ağrı kesmeye yararlıdır.
- Uykusuzluğa iyi gelir.
- Sara hastalığına iyi gelir.
- Astıma iyi gelir.
- Egzamaya iyi gelir.
- Kalbi güçlendirir.
- Kanı sulandırır.
- Beyin tümörlerinin büyümesini önler.
- Kanser hastalıklarının ilerlemesini önler. Çünkü içerisinde peri alkol vardır.
Karabaş Otu Çayının Hazırlanışı: 1 litre kaynar suya 20 gr. kurutulmuş karabaş lavantası yaprak ve çiçek karıştırılır. Daha sonra kaynar suyun içinde 10-15 dakikalık demlendirmeyle bir ilaç hazırlanır. Bu ilaç, günde iki-üç kere birer bardak içilir. Not:Yağının dahilen çok oranda alınması zararlıdır.
İlgili aramalar: karabaş otunun yararları, karabaşotunun faydaları
10 Nisan 2016 Pazar
Kahkaha Çiçeği ve Yararları
Kahkaha çiçeği
Kahkaha çiçeği Gündüzsafası, Sahilkahkahası, Çitsarmaşığı olarakda bilinmektedir. Bitişik taçyapraklı ikiçeneklilerden,çitsarmaşığı, kahkahaçiçeği, mahmude, küsküt gibi bitkileri içine alan bir bitki ailesindendir. Daima yeşil kalan bir tür çalıdır. 250 den fazla türü bulunmaktadır. Kahkaha çiçekleri özellikle Akdeniz kıyıları olmak üzere, ülkemizde doğal olarak yetişmektedir. Hızlı büyüyen bu bitkiler yaklaşık 1 metreye kadar uzarlar. Çiçeklerinin birkaç cm büyüklüğünde ve mavi çizgili beyazdır. Çiçekleri sonbaharın başına kadar solmazlar. Bu sebeple çok kıymetli çiçeklerdir.
Kahkaha çiçeğinin yararları
- Kabızlığa iyi gelir.
- Hazma yardımcıdır.
İlgili aramalar: kahkaha çiçeğinin yararları
Kahkaha çiçeği Gündüzsafası, Sahilkahkahası, Çitsarmaşığı olarakda bilinmektedir. Bitişik taçyapraklı ikiçeneklilerden,çitsarmaşığı, kahkahaçiçeği, mahmude, küsküt gibi bitkileri içine alan bir bitki ailesindendir. Daima yeşil kalan bir tür çalıdır. 250 den fazla türü bulunmaktadır. Kahkaha çiçekleri özellikle Akdeniz kıyıları olmak üzere, ülkemizde doğal olarak yetişmektedir. Hızlı büyüyen bu bitkiler yaklaşık 1 metreye kadar uzarlar. Çiçeklerinin birkaç cm büyüklüğünde ve mavi çizgili beyazdır. Çiçekleri sonbaharın başına kadar solmazlar. Bu sebeple çok kıymetli çiçeklerdir.
Kahkaha çiçeğinin yararları
- Kabızlığa iyi gelir.
- Hazma yardımcıdır.
İlgili aramalar: kahkaha çiçeğinin yararları
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
Adıyaman Çiğ Köftecisi Iğdır Telefon Numarası
04762271888 Iğdır Çiğ Köfte, Çiğ köfteci öz adıyaman çiğ köftesi, adıyaman çiğ köftecisi, lezzetli ve hesaplı Iğdır Çiğ Köfte
-
DİSTANDÜ NEDİR? Distandü, kelime anlamı olarak “gergin” anlamında olup, organ üzerinde kullanılan tıbbi bir terimdir. Distandü, safra kese...
-
Kasık Mantarı Nedir? Kasık mantarı, en fazla karşılaşılan mantar enfeksiyonlarındandır ve Tinea Cruris olarak da bilinir. genel olarak e... -
Türk Halk Müziği listeleri , Türk halk müziği türküleri , En Popüler Türk Halk Müziği Müzik Listeleri , türk halk müziği sanatçıları , türk ...