Gece Terlemesi Neden Olur?

Gece Terlemesi Neden Olur?

Gece terlemeleri normal bir durumdur ancak kişiyi uykudan uyandıracak, yatakları ıslatacak derecede terleme var ise mutlaka altında yatan bir neden vardır. Gece terlemelerine neden olacak birçok hastalı bulunmaktadır. Bunlar arasında tüberküloz ilk akla gelen hastalıkların başında gelmektedir. Lenfoma yüksek ateşle birlikte terlemeye neden olur. Menopoz döneminde kadınlarda gece terlemeleri olmaktadır. Şeker hastalığı, uyku apnesi, reflü hastalığı, karaciğer ve dalak enfeksiyonları da gece terlemelerine neden olmaktadır. Bunların yanı sıra bazı ilaçlarda gece terlemelerine yol açmaktadır. Başta ateş düşürücü ve ağrı kesici ilaçlar olmak üzere tansiyon, depresyon ve meme kanseri için kullanılan ilaçlar, baharatlı yiyecekler ve alkol gece terlemelerine neden olmaktadır.

İlgili aramalar: uykuda terlemenin nedeni nedir? gece terlemesi neden olur? uyurken terleme niçin oluyor?

Uyurken Aşırı Terleme Neden Olur?

Uyurken Aşırı Terleme Neden Olur?

Uyurken aşırı terlemeye neden olan gün içinde aşırı çay ve kahve tüketimi, kötü rüyaların görülmesi, bazı kanser türleri, bağışıklık sistemi hastalıkları, kan şekerinin düşmesi, menopoz, antidepresan kullanımı, soğuk algınlığı için kullanılan ilaçlar gibi nedenler sayılabilir. Gece terlemeleri birçok kişi tarafından yaşanan bir sorundur. Öncelikle bu terlemelerin nedenleri araştırılarak uygun tedavi yöntemi ile bu sorun ortadan kaldırılmaktadır. Uyumadan önce odanın havalandırılarak rahat bir ortam hazırlanması ve bilinçsizce ilaç kullanımı, çay ve kahve gibi içecekleri gün içinde fazla tüketmemeye dikkat edilmesi, yatağınızın sağlıklı olması gerekmektedir. Böylece gece terlemelerini biraz olsun azaltarak çok daha rahat bir uyku uymanızı sağlayabilirsiniz.

İlgili aramalar: uyurken terlemenin nedenleri nelerdir? gece terlemesinin nedeni nedir? uykuda aşırı terleme neden olur?