Hamilelikte Eller Neden Uyuşur?

Hamilelikte Eller Neden Uyuşur?

Hamilelik döneminde anne adaylarının karşılaştığı çeşitli sorunlar bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi ise ellerin uyuşmasıdır. Ellerin uyuştuğu zamanlarda anne adayı gündelik işlerini yaparken güçlük çektiğini zaman zaman ellerinde hissizlik oluştuğunu belirtir. Anne adayları genellikle bu sorunun yüzük parmağı, işaret parmağı ve başparmakta oluştuğunu söylemektedir. Bu durum genellikle sinir gerilmesi ya da sinir sıkışması olarak nitelendirilmektedir. Tıbbi olarak adı ise karpal tünel sendromudur. Sinir sıkışması genellikle ellerini çok fazla kullanan insanlarda görülmektedir. Fakat hamilelik dönemlerinde bu olaya sıklıkla rastlanmaktadır. Her anne hamilelik dönemlerinde kilo almaktadır. Bu kilo artışları el bileklerinde oluşan karpal tünel gereğinden fazla şişmesine neden olur. Bu şişme parmaklarda kasılma ve uyuşukluğa neden olmaktadır.

Bu dönemde ellerde ve parmaklarda oluşan sıvı biraz daha fazlalaşabilir. Anne adayında ki ağrılar gece artabilir. Bunun nedeni ise anne adayının artı olarak bir can ve ağırlık taşımasıdır. Bu da fazladan 6 kilo daha su tutulumu demektir. Vücutta oluşan su artışı ödeme sebep olabilmektedir. Hamilelik döneminde oluşan bu rahatsızlığın tedavisi ortopedi doktorları tarafından yapılmaktadır. Bu dönemlerde böyle rahatsızlıkların vücudumuzda görülmesini istemiyorsa tuz kullanma oranını azaltmalıyız. Beslenmemize dikkat etmeli aşırı kilo almaktan kaçınmalıyız. Hamilelik dönemlerinde ellerimizi sürekli çalıştırmamalı ve yormamalıyız. Özellikle uyurken ellerimizin üstüne kesinlikle yatmamalıyız. Anne adaylarının yaklaşık %20 veya %30 sinir sıkışması görülmektedir. Böyle bir durumla karşılaşıldığında doktorumuza başvurmamızda fayda bulunmaktadır.